девочки, кто балует себя белковыми коктейлями!? вопрос к вам! на чем разводите? пробовола на молоке…

Если худеете, то мажитель вообще не надо пить. Какой коктейль пьете? Всегда на молоке разводят, на кефире редко кто пьет. Те кто сушатся вообще на воде

На кефире и молоке 1%))

На ряженке ещё можно,просто водичкой разводите,я не помню какая жирность в ней))

Думаю на можителе лучше не стоит,в нем сахар содержится

Попробуйте ацидолак или ацидофилин, если их еще и заморозить, а потом в блендере взбить вообще отлично получается😋

А какие коктели пьете?

Я на молоке пью и по желанию добавляю какао или например ягоды и фрукты или сироп клюквенный, а вчера с джемом лимонным, очень вкусно. Но любая добавка прибавляет калорийность. Тк у меня она совсем маленькая в протеине, я могу себе это позволить 😊

@ksykroshka @a.kharina89 @olishna я мешаю сывороточный белок+соевый изолят на 300 мл жидкости и вместо завтрака или ужина . спасибо девочки за совет, я купилась в можетеле на слово обезжиренный😁😁😁😁😁

А фирма какая? У меня очень вкусный протеин и не возникает вообще мысли о том, чтобы туда вообще что-то добавлять

@ksykroshka я в молошке покупаю расфасованный

Хотите попробовать нормальный?)