Шалфей, лист капусты на грудь, сцеживать до облегчения. У меня ушло через 2 недели.

посмотрите ролики на ютуб нины зайченко, там очень хорошо и понятно описано

Приливы уйдут со временем, ничего делать не надо) если сильно наливается, чуть сцедить именно до облегчения и после прохладную пелёнку на грудь на время положить

Не греть, не пить много горячего и через 1-2 недели уже мягче станет. Уже 5 мес прошло после завершения, капли выделяются, но это норма

Я шалфей заваривала и пила.