Сегодня решила устроить себе разгрузочный день.🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ господи!!! Это страшная фигня!!!…

Может надо было просто легенькую пищу кушать?один кефир я не будучи беременной не выдержу))))

@jekanya, ну это ж не разгрузочный уже получается.но это жесть,я вам скажу.лучше буду толстой и счастливой,чем худой и злой)

Вы как моя мама прям , думает , что разгрузка это голодать ...😪

Мне тоже моя гинеколог постоянно заставляет кефирные дни проводить,ну как постоянно)…хотя бы раз в неделю. Я Вас прекрасно понимаю, тоже не выдерживаю(…даже пробовала яблоки добавлять,но всё равно(((…и на вес особо не влияет(

@sofa2011, я так не думаю,я просто делаю то,что мне сказали.

@ghughu, так я уже почти выдержала,но вот меня так стало тошнить от этого кефира,жесть

@inna_ginger, ну лучше не делайте так 😔 Пользы от такой разгрузки 0 , только вред, и ухудшения обмена веществ

@sofa2011, ну вот,видимо,мой организм мне тоже самое сказал.

@inna_ginger я один (первый) раз выдержала (получилось что я даже в весе скинула,т.к. вода вышла),ну мне хотелось чего-то чтоб она меня похвалила,типа молодец))…а она в итоге сбилась и начала мне говорить что я набрала много…мне пришлось ей обратное доказывать))…короче,не оценили,расстроили))…я и плюнул на всё это))

@ghughu, та я тоже так думаю.все ,что набрала-все мое!! И мне с этим жить)))

Врач сказала посидеть день на яблоках. Пол дня вытерпела, а вечером жареной картохи поела😂 вот и вся разгрузка!

@maniya4ka_92, хахахаха я тоже бутиков и варёной картохи прям из кастрюли и холодной натрепалась))