Мой ппужин ♥ любимый знает чем накормить бегемотика , может бегемотик перестанет бегемотить…

госпадя, если ты сейчас пишешь 60кг, до берем то сколько была? 🙈стройняха

@anya001 52))) и то я считала что жирная )))) мой идеальный вес 47-48 кг при росте 167

@alisa_mimi, ты очень крошечная) все нормально ) я все хочу вернуть свои 54 при росте 175 - для меня это идеально было 😌 дала себе обещание, сейчас особо себе ни в чем не отказывала, после родов и того как отойду зал - опять мой друг, и ппшчка))

@anya001 а сколько набрали за беременность ? В зал наверное спустя месяца 3-4 можно в зал да ? А если грудью кормить и того больше ?

@alisa_mimi, у меня до берем был вес 63, набрала сейчас 11,5кг) а в зал месяца через 3 пойду точно) программу нормальную нужно будет построить и по часику хотя бы заниматься) и вообще с гв затягивать не буду, постараюсь подольше, но маловероятно 6-8 месяцев 😌

в зал всегда хочется, но к сожалению физ.нагрущки уменьшают лактацию гормонально....поэтому надо решать что хочется дать лялечке и что важнее на данном этапе....несколько месяцев для вас погоды не сделают, а для ребенка это принципиально. хотя у кого с молоком порядок и избыток-почему бы и нет при возможностях