Купила себе джинсы с низкой талией..это такааая мотивация😵 чтобы жирненькие боковушки не свисали сверху на них..и пузико…

Такая же фигня... Творог уже в горле стоит, ну я как бы уже 5500 кг скинула)))

@antonova.anna я 20😂

И мне кусочек хачапури и тортика, пожалуйста😆

Блиин... Так же хочу)))

Бананы? На них не налегай) они опасны))

@dianchik1908 калорийные?

Грейпфрут и его сок. Вот это вещь. Напрочь аппетит убивают часа на два

@katrinal не виноград не бананы много нельзя

Они высококалорийные. И если их есть, то один до обеда. Ну максимум два.

@dianchik1908 спасибо,надо купить)) я помело люблю ещё,но его чистить долго😠

@antonova.anna @dianchik1908 дак у меня итак один в день,я ими не объедаюсь,у меня дети их любят

@katrinal ну говорят бананы можно раз в неделю, а виноград вообще нельзя

Вот у меня старшая их точит. Они лежат и глаза мазолят. Я их тоже люблю. Вместо этого давлюсь кислым грейпфрутом 😣

@antonova.anna нууу я не настолько помешана на еде и диете прям,чтобы это соблюдать)) мне мои 48 кг устраивают,надо больше заниматься и качать тело,что не всегда получается сейчас🙈

@antonova.anna, @katrinal, короче, лучше их вообще не есть))) чтоб наверняка 🤔

А я обожаю бананы...но с беременностью уже передоз ими😊

Можно мясо отварное) курицу или говядину..с брокколи, например)

Минус 20🙃👏👏👏

@mary_si я знаю)) да вообще если честно я мету иногда всё! У меня муж кексы да манники вечно печет,и пиццу в десять вечера готовим и едим!)))

@mary_si это дааа..за эту беременность набирала 20,всё скинула!💪 с первым тоже 18 набирала,после него вообще 46 кг была,сейчас 48

Мне надо 7 скинуть😬пока никак.

@katrinal хорошо когда вес устраивает) плохо когда надо 15 кг скинуть до идеала, вот и приходится на еде помешиваться)))

@katrinal если не секрет) что делали для сброса кг?

Мне тоже осталось 6 кг

Мне из-за проблем со здоровьем прописало диету "стол 1"🙈 питаюсь одними овощными бульончиками и только вареным или тушеным😂ничего жирного, сладкого, острого... Вес уходит со скоростью света!😂😂😂👍🏻 -15 кг за месяц... Все, что беркменная наела - ушло!)))

И мне тоже интересно что делали для сброса веса?)