Так и живу: ем, как птичка, убрала углеводы, ввела спорт, а организм все-равно продолжает…

А соль убрали?

Я питаюсь пп 2 месяца. И тренюсь в зале. Мне нравится моя форма. Но работать ещё можно. Только не обязательно так издеваться над собой с чаями и морской капустой. Главное соблюдать бжу и все

@alinas9, почти да! Я много во время беременности набрала((( вот и расхлебываю

@ahti1992, ни фига бжу не работает в моем случае(

@djkaverina, тоже стремительно набираю(((

@alinas9, от этого не уйти((( просто не стоит переедать и позволять себе слишком лишнего))) поверьте моему опыту, потом сложно скинуть

@djkaverina, и сколько ты питаешься бжу? Я тоже вначале не видела результата. Но за 2 месяца вес от 56 стал 53,8, а внешне изменения налицо. Считаю что когда вес и так не сильно большой он уходит очень неспеша и необходимо упорство и терпение. А если не работает бжу, значит не правильно соблюдаешь. Все просто

Что у меня только не было.... и пп и бассейн и пост и т.д. но... вес стоял на одной отметке месяца 3-4, сейчас сам сдвинулся на кг и опять стоит 😭😭😭

@ahti1992, ты молодец ☺️ большой у меня вес, большой) на

@mariposak, 😫😫

У меня не было лишнего веса после родов, но тело было не в тонусе. Сейчас кручу обруч и пресс качаю. Ем все, но умеренно. Хотела полностью исключить сладкое до отпуска, но что-то не вышло)))

Я на бс сейчас только в плюс ушла (((