Сходила в школу будущих мам :) были интересные моменты, в следующий понедельник еще решила сходить. Нам посоветовали принимать примадофилус бифидус. Кто принимал? Кому тоже советовали?
На мой взгляд это помогает улучшить микрофлору не только мамы, но и малыша(хоть он ещё и в животике). Так же нормализует стул. После родов, я слышала, многие мамочки продолжают мучаться запорами. У меня, например, все нормализовалось сразу же. Если есть возможность - пропейте курсом. Хорошая штука. У меня ещё муж и мама пили и тоже отметили изменения в лучшую сторону.