@raindrops, 😋🌹

@laylo4ka Иншаллах)

@raindrops, спасибо , надеюсь поможет )

@laylo4ka думаю магний поможет потихоньку.успокаивает так я замечаю за собой.Иншаллах поможет)

@raindrops, я магний тоже пью, 4 дня только

@laylo4ka ого🙆нет я оч поздно засыпала,конечно, 2 3 4,но всё же спала.кстати вот я заметила магний пью как месяц и раньше сон приходит в 11 12

@raindrops, вообще ((( сегодня заснула в 9 утра и в 11 проснулась (((

@dreamygirl, я все ем, по одному , каждый день ) банан, киви, мандарин, апельсин, груша, яблоко )

@laylo4ka чан чан😕Аллах кёмеин олсун.вообще ночь не спишь?

@laylo4ka, a shas kakie frukti kushayete? I poverte ne realno kushat stolko frukt chtob svoyu dnevnuyu normu v vitaminax obespechit, osobenno beremennim 😊

@sabiwa, вам очень повезло , мне не помогает ((((

@raindrops, такое точно не помогает )) я это лекарство и валерьянку пью и не могу заснуть (((

@dreamygirl, я люблю фрукты и кушаю, но не так много как хотелось. От них сразу кушать хочется дико((((

@nurka7, не нервам не сну мне не помогает (((

@nargiz678, на меня не действует (((

Ya toje pyu Aloru. Ya sama skazala vrachu wtob vipisala wtoto uspokaivayusheye ona skazala paru ya ostanovilas na alore. Pered snom eqo vipyu, zasipayu bistro i krepko,inoqda daje prosipayus i viju wto odna storona ruki onemela)) eto ottoqo wto vsu noch v odnom polojenii splu ne perevorachivayus)

А просто саи успокаивающие пробовала?)не знаю ромашку или ещё что-то.в комнате валерьянку оставлять открытой или в блюдце наливать её.свежую мяту под изголовье)

@laylo4ka, ya ne dumayu chto jivya v qorode mojno vitamini iz frukt i ovoshey poluchit, tem bolee esli eto beremennost zimnaya. Zimoy u nas mandarini, apelsini i yabloki. Krome yablok mojno skazat 95%mandarinov i apelsinov importnie. I oni vizivayut allergiyu, poetomu vo vremya beremennosti uvlekatsa nelza. Tak skolko dney podrad po kg yabloko vi mojete pokushat? Pereydem v Ca, u nas v gorode daje esli prodayut kend qatigi i sudu, eto silno razbavleno. Po mne leqche bezzuboy ostatsa chem v den po 2 lt molochnix produktov pokushat. Ne znayu, menya ot takoqo kolichestvo toshnilo bi. Ili vozmem shas - shas daje normalnix mestnix yablok netu, vse frukti importnie. Otkuda organizm smojet rebenka obespechit? 🤔🤔 ostayutsa ovoshi, opyat importnaya morkov tak kak mestnaya viydet k koncu maya, svekla, i kapusta kotoraya dayet vzdutie

Ya pila esli cestno nervi uspokaival a vot spat ot neqo ya ne xotela

Я пила. Он ниииикак на меня не подействовал. Я его пила для нормализации психологического состояния)) Ни мозги на место не стали ни бессонница))

@renchik92, я ничего не пила, только месяц для гемоглобина лекарство выпила и все. Тьфу тьфу ребёнка здоровый родился)

@laylo4ka, в чем то они правы.. Но есть комплекс витаминов.. Его и здесь и в России пишут беременным.. Уже по показаниям добавляют другие

@renchik92, первая беременность наблюдалась в Стамбуле. Там врач мне сказал что у вас нет врачей нормальных, не лекарств не прививки не нужны. С продуктами все витамин получить можно.

@laylo4ka, я уже 3х врачей поменяла.. Все работают в известных клиниках.. И каждая говорит свое. Некоторые мнения их совпадают, а самое прикольное, что каждая из них хаяла предыдущую 😂 мол как вам могли выписать это и бла бла бла

@renchik92, странно врач толковый не она сотню детей родились с её помощью ))

@dreamygirl, да уж, ясненько (((

У меня бессонница всегда была.. И даже до беременности.. Я конечно не врач.. Но до 13 недели , если есть в составе этиловый спирт.. Лучше не стоит пока.. Я кашляла , мне даже сироп не разрешали пить из за состава спирта

@laylo4ka, нет у меня бессонница с 10-ой неделе где то началась, даже тонус повышен был и гиня сказала что я не сплю, мышцы не расслабляются, оттуда и тонус, но назначили лекарства от тонуса но не от бессоницы.

@dreamygirl, может потому что у вас большой срок вам ничего не прописали, у меня только 10 недель )

A mne nicheqo ne naznachali, skazali pered snom qulat, ubrat razdrajiteli. Estestvenno ne pomoglo no jdu rodov