Укладывайтесь, когда Вам удобно)) у меня старшая дочка (когда ей было 1-2 года) ложилась в 23:00. Так было удобно всем, и просыпалась к часам 10 утра) потом пошли в сад и график сам собой поменялся - 21:00 отбой и 7:00 утра подъем 😉😊
Деткам лучше засыпать до 21.00, мы с 19.30-21.00 засыпаем, встаёт в 7-8) мне конечно жутко не привычно, я сова ещё та, но для масика так лучше, так что спим мы с мужем в 10 так точно))))
Я старалась с обоими выстраивать режим удобный мне... Со старшим зимой ночью гуляли, а днем спали до 10. Сейчас оба в сад, так что под'ем в 6 утра не критичен.
20.00-21.00 отличное время! не рано. Мы тоже так ложимся, просыпаемся в 6.30-7.00. Ребенок так сам стал укладываться, а раньше засыпал в 00-01.00 это был ужас! потом перестроился