була 48, набрала 10, зараз 46. місяців 4 вже тренуюсь вдома. одна біда, у мене діастаз і живіт все одно є, особливо вечорами, як на місяць 4-5 вагітності (((
@anna_lashes всё как у меня 😀 я правда точно не знаю сколько за б-ть набрала, но около 7-8. И потеряла все это за роды-первую неделю. И сейчас жру как не в себя и теряю вес)
Набрала +17, на выписку шла было
еще +6 ( роды КС)
Сейчас вернулась в свой вес 54 кг (мы на ГВ) диету не держала, ела почти всё, только когда получалось тренировалась дома! Планирую сбросить еще хотя бы 2кг 😉
За Б набрала 7.6 кг, после родов ушло килограмм 5, в течении недели остальное..сейчас уже минус 2.5-3 кг от добеременного)) 💪🏼 Ем почти все уже недели 2)