Супчики для малышей!
Суп для ребенка обычно готовлю на 2 дня, все ингредиенты рассчитываются на 2 порции примерно по 200-230 гр.
🍜 Гречневый суп-пюре
Ингредиенты:
1) Картофель (1средний)
2) Гречневая крупа (3 чайные ложки)
3) Половина маленькой луковицы
4) Половина средней моркови
5) Зелень ( можно без нее)
6) Соль, маленькая щепотка (для деток старше 10-11 мес.).
В кастрюлю наливаем 450 мл воды и ставим на огонь. Картофель, морковь, лук моем, чистим и все мелко режем. Как только вода закипит добавляем морковь и лук, варим минут 10. Затем добавляем гречку и картофель и варим еще мин 10-15. В конце добавляем зелень (предварительно хорошо помыв и измельчив) и соль ( можно не добавлять).
Превращаем суп в пюре с помощью блендера, готово!
🍜 Рисово-морковный суп-пюре
Ингредиенты:
1) Рисовая крупа (4 чайные ложки)
2) Морковь (1 средняя)
3) Лук (1 маленький)
4) Соль, маленькая щепотка (для деток старше 10-11 мес.).
В кастрюлю наливаем 450 мл воды и ставим на огонь. Морковь и лук моем, чистим и все мелко режем. Как только вода закипит добавляем морковь и лук, варим минут 10. Затем добавляем рис и варим еще мин 10-15. В конце добавляем соль ( можно не добавлять).
Превращаем суп в пюре с помощью блендера, готово!
🍜 Рисово-морковный суп-пюре со шпинатом
Ингредиенты:
1) Рисовая крупа (4 чайные ложки)
2) Морковь (1 средняя)
3) Лук (1 маленький)
4) Шпинат
5) Соль, маленькая щепотка (для деток старше 10-11 мес.).
В кастрюлю наливаем 450 мл воды и ставим на огонь. Морковь и лук моем, чистим и все мелко режем. Как только вода закипит добавляем морковь и лук, варим минут 10. Затем добавляем рис и варим еще мин 10-15. В конце добавляем шпинат (предварительно его помыв и измельчив) и соль ( можно не добавлять).
Превращаем суп в пюре с помощью блендера, готово!
🍜 Овощной суп со сладким перцем
Ингредиенты:
1) Картофель (1средний)
2) Половина маленькой луковицы
3) Половина средней моркови
4) Брокколи (3-4 небольших соцветия)
5) Маленький зубчик чеснока (можно не добавлять)
6) 1/3 сладкого перца (красный, зеленый, желтый)
7) Зелень ( можно без нее)
8) Соль, маленькая щепотка (для деток старше 10-11 мес.).
В кастрюлю наливаем 450 мл воды и ставим на огонь. Картофель, морковь, лук моем, чистим и все мелко режем. Перец моем, избавляемся от семечек и мелко режем. Брокколи хорошо моем и разделяем на соцветия. Как только вода закипит добавляем морковь, лук и чеснок, варим минут 10. Затем добавляем картофель, перец и брокколи варим еще мин 10-15. В конце добавляем зелень (предварительно хорошо помыв и измельчив) и соль ( можно не добавлять).
Превращаем суп в пюре с помощью блендера, готово!
Для деток, которые уже умеют немного жевать, супчик можно помять вилкой! Все супчики рассчитаны для малышей с 8-9 мес.
Вкусно и полезно😋
#менюдлядетей #детскоеменю #суп #супчик #супыдлядетей #овощныесупыдлядетей #кухняванюши
Комментарии
Здорово, спасибо! А взрослым это как, понравится на обед? А то у меня есть суповарка, но в неё минимум можно 1,5 литра засыпать.
@nassilly @sweet_kroha_august здесь также как с чесноком, вареный можно с 8 мес., а сырой только ближе к 3 годам))
@nassilly @sweet_kroha_august 5 лет это полная чушь, в 1,5 года вводят сырой болгарский перец, а отварной можно до года
@nassilly, кто такую вам чушь сказал? Перец вводят с 1,5 лет в 7/9 я бы конечно не стала давать
@olga_knyazeva ну, например, мы едим все те же самые супы, но на бульоне и с мясом, очень вкусно)) сыну пока варю на воде, но тоже самое)) думаю после года тоже буду и ему на бульоне мясном делать)