У нас ив, когда сделала режим питания, через два дня ребенок установил и режим сна, во всяком случае ночного, днем еще от многих факторов зависит, но если ничего не мешает, то спит днем часов пять... укладывать надо ребенка как заметите первые признаки усталости и да, бодрствует он обычно не больше 2 часов, если больше, то обычно начигает очень капризничать. Признаки, это в нашем случае трет глазки, или зевает или начинает капризничать без повода, обычно ближе к 2 часам после пробуждения это и происходит. Я качаю на фитболе, знаю, что плохо, но так уже сложилось, тк фитбол помогал нам при коликах, пробовала без него, но у меня не хватает терпения, решила подождать, пока прочнее режим установится и уже тогда отучать. тк для обучения самозасыпанию, если ребенок не умеет этого, нужен режим. Ночью, когда просыпается, а кормить еще не пора иногда помогает повернуть на другой бочек. И важно, чтобы ребенок спал днем, иначе и ночью будет беспокоится. Ночью должно быть темно и если просыпается, как можно тише, не разговаривать с ним громко и не развлекать.

@y_krasnova, спасибо большое! Без укачиваний и груди как-то у нас пока совсем не получается уснуть, да и соску сын не берет. Так что самозасыпать пока никак, к сожалению( но может нам еще немного подрасти нужно.

@margaritamin, в 2 месяца, конечно, сложно говорить о каком-то чётком режиме, режим это скорее ближе к 6 месяцам у детей появляется, но стараться ему следовать нужно все равно. Моя дочь за 30 минут ухитряется выспаться и её потом уже обычно ничем не уложишь🙈но попытаться уложить все равно стоит. Хотя обвчно каждый её сон больше часа. Если она проснётся например в 6- 7 утра (обычно подъем у нас в 9-10), то я не дам ей бодрствовать, а буду кормить и стараться уложить, пока не уснёт. Дочка об этом знает и уже даже не пытается проснуться раньше времени ))Ещё меня очень выручает радионяня (у меня 2 телефона, на которых установлено Приложение-радио-няня dormi)-не приходится прислушиваться к каждому шороху и можно быстро среагировать- когда я слышу, что дочь начала возиться и слегка кряхтеть, я захожу в комнату, даю соску, поворачиваю на бочок, ухожу , и есть шанс , что она уснёт дальше. Очень помогает мне белый шум-она под него хорошо засыпает (много приложений на телефон с белым шумом ), можно попробовать оставить телефон с негромко включённым белым шумом на весь сон ребёнка, может, он проспит дольше обычного. Самое главное-не приучать ребёнка к укачиванию на руках и фитболе, он должен уметь уснуть сам даже если проснулся (это тоже постепенно развивается ). Немного сумбурно, но думаю ответила на все вопросы .

@y_krasnova, здравствуйте, подскажите, а вы так выстраивали сны независимо от того, сколько ребенок поспал? Например, ребенок поспал 30 минут, потом опять время бодрствования по норме или раз так мало поспал, то нужно пытаться его дальше уложить? Или просто по ребенку смотреть, в каком настроении он проснулся?) спасибо.

Скоро будет 5, просыпаемся в 7-9 зависит от того болит ли животик, или пукает или какаем утром, днём на улице спим в коляске в зависимости от погоды 1-1,5, дома может поспать раза два по 15-30 минут, или во время кормления, сам ложиться спать в 9, но ночью спим не очень, то нонами ляпает, то переворачивается, ночью едим 3 раза не просыпаясь

А, и дневной сон в сумме примерно 4-4,5 часа

Я строга с этим .Когда вырабатывала режим у ребёнка, сделала акцент на то, чтобы укладывать на ночь в 20.00 - 21.00. Значит , последний дневной сон должен был закончится в 18.00. И от этого отталкивалась . В итоге спим с 20.00 до 7.00 ( ночные кормления по-разному, может и через 2 часа, может и через 4 часа, ГВ).
А , воообще, согласна с @y_krasnova, !

Мы встаем в 8.00 кушаем в 8.30, играем, спим с 10.00 до 11.00, кушаем в 12.00, уходим на улицу в 13.00там спим до 15.00. Кушаем в 15.30, спим с 17.00 до 17.30, купаемся в 18.20,кушаем в 19.00. Спим с 19.00 до 20.30. И до 22.30 играем, кушаем в 22.30 и спать. Ночью встаем где-то в 3.30-4.00 покушать

У нас так же, Беспокойный. Но у нас зубы нижние практически вылезли, посмотрите - может и у вас)

Наладить режим мне в своё время помогла табличка "время сна и бодрствования ребёнка до 1 года". Начните с того, что отслеживайте время бодрствования - в вашем возрасте оно приблизительно 2 часа, те ребёнок проснулся например в 9 утра, гуляет 1 час и.45 минут, активничает, потом вы его плотно кормите и начинаете повторять ритуалы сна, чтобы уснул (соску даёте или грудь, поете, читаете сказки, гладите, качаете-у кого что). Он засыпает, спит, просыпается-Вы от подъема засекаете снова 2 часа и играете и тп, кормите, ритуалы, засыпает и так до бесконечности повторяете)за все дневные сны ребёнок должен получать свою норму (будет приблизительная в табличке), тогда ему легче будет уйти в сон на ночь. А дальше выстраиваете режим от желаемого вами время просыпаниях ребёнка, где-то его "бодрите" лишние 15 минут, где-то наоборот пытаетесь уложить на 10 минут раньше -постепенно вы поймёте и выйдете к желаемому режиму, главное не двигать резко