Ем все, кроме красных овощей и фруктов. Цитрусовые не ем. Жирное и жареное тоже нет т шоколад с кофе под запретом.

мясо разное, картошка, крупы все, сушки, хлеб бездрожжевой, галеты.

Индейка,гречка,картошка,огурцы,листья салата,печенье галетное,бананы,яблоки,тема йогурт.

Говядину, картошку, сушки, Дарницкий хлеб, яблоки зеленые, овсяную кашу, зефир (только на развес брала натуральный)

На боботик была аллергия и на витамин Д (аквадетрим)

А вы уверенны, что аллергия именно из-за вашего питания? Может на порошок стиральный или что-то такое.

У меня слегка скуднее - гречка, рис, индейка, кролик и все производные.. ещё чай и сахар (глюкозы совсем не хватает). На мармелад началась тоже аллергия ((

Я ела рис, картошку, огурцы, листья салата, макароны, гречку, индейку и кролика. А из вкусняшек галеты и мармелад в бруске. Вот и весь рацион практически(