Всем привет девочки какое питание сейчас увас и сколько набрали вес в 24 недели беременности.
Комментарии
@mrs_pikus, ой сорри туплю) Вы ж имеете в виду диурез)) @nely999, в идеале раз в 10 дней. Записываете суточное потребление жидкости с 8 утра до 8 утра, сюда входит и супы, и йогурты, и чай..любая жидкость. Я на пищевых весах взвешивала. И также измеряете объем мочи за эти сутки с 8 утра до 8 утра. То есть измеряете количество потребляемой жидкости и выделяемой. Выделить должны больше чем потребили. Если наоборот, то к врачу обратитесь
Я уже 12 кг набрала и ем , как обычно, по мне не видно толком только грудь на два размера больше стала и ляшки стали по больше
+3,5 кг!кушаю все, но после 18.00 стараюсь ограничивать себя
@fotana , подскажите а как его измерять диурез?
@mrs_pikus, измерьте диурез на предмет скрытых отеков и сразу ясно станет
Я думаю что может то что я утром кушаю овсянку и пью вит. Элевит может стоит некоторое время не принимать и посмотреть какой вес будет
@mrs_pikus, мне кажется заниматься йогой и так дале после этого аппетит растёт и больше хочется кушать, я когда вечером погуляю и после свежого воздуха хочется есть
@kozochka82, повезло вам а у меня токсикоза вообще не было только заболела первый триместр похудела сейчас наоборот набираю Но сказать что по ночам кушаю или каждый час нет кушаю по чуть-чуть но серавно ребёнок растёт и мы мамочки хотим не хотим будем набирать
Какие вы все молодцы! А я с бассейном, йогой и правильным питанием своим набрала уже 9 😬 и не пойму, чего он так ползёт, ничего особенного не ем в плане булок и тд((
@mikki887, а я не могу после 18:00 не кушать, кушаю йогурт чтобы было легче а так набрала пока +4 но тоже стараюсь сладкое мучное не кушать но иногда не получается
-2кг💪никак не наберу потерянные во время токсикоза 🙈
@kari67, ну это как диета😂
У меня +5 к первоначальному весу.
Диету никакую не соблюдаю. Единственное -отказалась от кофе, сладкого, жирное тоже обхожу стороной.
Фрукты, овощи, творог -каждый день)
@anastasia_che, вот раньше все кушала и не поправлялось и например сладкое ни хотела, а сейчас как уже думаю и сразу хочется, я ещё работаю а первом этаже находится магазин пятёрочка и к нас всегда эти сладости но я стараюсь а то самой дышать тяжело.