Девочки,посоветуйте хороший витаминный комплекс (для себя). Мб с IHerb какой-то.

Мне понравился этот товар с iHerb.com

21st Century, Пренатальная добавка, 60 таблеток

http://www.iherb.com/prod/26461?code=ZAG6777

Мне вот эти подруга хвалила, я только в пятницу начала их пить. Отзывы хорошие на них. Но вот сегодня внимательно посмотрела состав, кажется кальция мало. Думаю пока, пить его дополнительно или нет.

А вы на гв или нет?

@ubka на гв. Хочу фемибион допить и какие-то новые витамины начать

Мне эти витамины понравились, пью сейчас. И омегу-3 ещё.

Комплевит для беременных и кормящих

@mama_mashi74, я такие пью почитайте мой отзыв, вдруг они вам подойдут https://m.vk.com/wall-135057115_613

Такие с айхерб начала пить и Омега-3, тоже оттуда

@juliannochka_kul, я тоже такие пью👍

@marina_agapova тоже их пью. Нереально крутые

@marina_agapova, @juliannochka_kul, девочки, а ваши витамины как-то на волосопад повлияли? Я всё с ужасом жду его начала, но вдруг что поможет избежать...

@lucipold у меня в три месяца волосы клоками полезли, независимо от приёма витаминов. Сейчас гораздо меньше уже лезут, видимо основная часть, которая должна была выпасть, меня покинула уже. А так "подшерсток" растёт активно, лысой не стала)

@lucipold у меня волосы перестали выпадать еще до приема витаминов

Рыбий жир по схеме месяц, самый простой брала в аптеке в капсулах. После завтра и обеда пила. А перед сном глюконат кальция 4 таблетки пила. И так ровно месяц. И вуаля волосы все на месте, ногти крепкие и десна перестали кровоточить. И вообще косметолог мне сказала, что весной обязательно курс рыбьего жира надо пить для кожи.

Хорошие витамины эти http://ru.m.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Prenatal-One-Food-Based-Multivitamin-30-Tablets/40944?rcode=WTJ644

И эти http://ru.m.iherb.com/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-Prenatal-180-Veggie-Caps/39196?rcode=WTJ644 Вторые можно и на голодный желудок😉