Девочки,как нужно пить кефир семенами льна?

Семена можно смешать с кефиром, и когда они хорошенько набухнут, есть ложками😋или выпить, если не густой

С йогуртом наверное вкуснее будет)

Для кишечника помогает?

@dzanagova,говорят да)

Муку льняную пьют,от шлаков и лечения кишечника.1 ст кефира 2 чл муки на тощак и не кушать 3 часа,так 1 неделю,потом 3 чл на сткефира это 2 ю неделю, и 4 чл.на третью неделю.

Очень хорошо помогает, мука на беркате продается где в продуктовый ряд заходишь прям у арки там еще мед, суш- мясо продают

@madimrai.спасибо😘