Девочки, как наладить режим. Гв по требованию. Сейчас в среднем подъем в 7-8 утра, отбой в 22-23. 3 сна днем: утром…

Девочки, как наладить режим. Гв по требованию. Сейчас в среднем подъем в 7-8 утра, отбой в 22-23. 3 сна днем: утром полчаса, в обед 3, а то и 3,5 часа может проспать и вечером полчаса. Ночью спит очень плохо, засыпаем долго, просыпается каждые 2 часа, в 4-5 может вообще по часу гулять. Раньше клала в 21, в итоге гулял в 3-4 часа утра еженочно и в 6 вставал окончательно.