Мама двоих (младенец)

❓Как правильно питаться кормящей маме, чтобы у ребенка не появлялись высыпания? Всегда ли сыпь при погрешности в мамином…

❓Как правильно питаться кормящей маме, чтобы у ребенка не появлялись высыпания? Всегда ли сыпь при погрешности в мамином рационе связана с тем, что ребенок-аллергик?

🤓Сегодня рассмотрим ситуацию, в которой

✅в семье аллергии нет,

✅явных признаков аллергии у ребенка нет.

➡В этом случае задача кормящей мамы сделать свой рацион

▫разнообразным,

▫натуральным,

▫витаминизированным

▫безопасным.

⚬Разнообразие: должны быть фрукты, овощи, мясо, рыба, растительные масла, крупы

⚬Натуральные продукты - следите, чтобы в рационе был минимум химических добавок

❗Химические добавки

🔽нагрузка для печени

🔽причина задержки воды в жировой ткани

🔽причина избыточного веса и у матери, и у ребенка

🔽гистаминолибераторы (о них - чуть ниже)

⚬Витамины: лучше всего витамины усваиваются из натуральных природных продуктов. Если по каким-то причинам рацион мамы не полноценный, то есть в нем нет овощей, фруктов, питание однообразное, нужно восполнять дефицит витаминов и микроэлементов.

☝Натуральные витамины можно найти http://instagram.com/pharmateka Безопасность маминого рациона в первую очередь относится к детской коже:

🔽У ребенка до 2 лет кожа отличается повышенной чувствительностью к продуктам-раздражителям.

🔽Продукты-раздражители - это такая еда, которая в своем составе содержит вещества, способные вызвать сыпь.

🔽Второе название таких продуктов - гистаминолибераторы.

➡Это те продукты, которые

✅в первые 3 месяца кормления грудью желательно максимально исключить,

✅в дальнейшем не делать на них акцент

✅не сочетать в один день больше двух продуктов.

🍫шоколад

🍊цитрусовые

🍌бананы

🍅помидоры

🍆баклажаны

🌶болгарский перец

🌰орехи

🌾семечки

🍈кислые и яркие ягоды, фрукты, овощи

🐙морепродукты

🌿специи

🍓клубника

🍍экзотические фрукты

🍦химические добавки в пищу.

🍯мед

🍶цельное молоко

🍳яйца

☝Если в семье ни у кого нет аллергии и ребенок не аллергик, никаких других ограничений в мамином рационе не требуется.

Мамочки, беремняшки, что по вашему мнению из продуктов (конкретно) должно быть обязательно в рационе беременной? Понятно…

Мамочки, беремняшки, что по вашему мнению из продуктов (конкретно) должно быть обязательно в рационе беременной? Понятно что разнообрвзный рацион, мясо овощи фрукты.. Витамины я не пила и пить не буду.

У меня сын отказывается есть новые продукты 😕 Хочу разнообразить рацион свежими фруктами, дать попробовать ягодку, а он…

У меня сын отказывается есть новые продукты 😕 Хочу разнообразить рацион свежими фруктами, дать попробовать ягодку, а он ни в какую...( ест только известные ему бананы, яблоки, груши! Дали сегодня абрикос - выкинул. Давали клубничку - выкинул.. Туда же улетают и другие продукты! Он ещё всегда в тарелку смотрит, мол: что там сегодня на обед? Если одобрит, то ест 😆 Иногда отворачивается прям, пока не запихнешь первую ложку, тогда распробовав он ест. Но вот когда даёшь кусочек нового фрукта, овоща, сухофрукта, он потрогает и выкидывает! Вот такой привереда мне достался 😆😆 У некоторых детишки едят все, что им не предложи, а мой кочевряжится, прям как папа ))) Когда пройдёт эта избирательность и когда он начнёт уже есть овощи, фрукты в натуральном виде???!!)))) Хочется уже познакомить с новыми вкусами, но никак у нас..

Была в ЖК, заведущая сказала отменить все витамины - назначенные врачом, что они вредные, вызывают отклонения в развитии…

Была в ЖК, заведущая сказала отменить все витамины - назначенные врачом, что они вредные, вызывают отклонения в развитии и посоветовала начать правильно питаться - овощи, фрукты, мясо.. 🍆🍈🍍🍒🍓🍎🍉🍆🌽🍊🍏 По мне так это идиотизм, где найти здоровые продукты, чтобы получать из них натуральные витамины?! 😣😣 Как вы считаете, девочки? И пьете ли витамины вы? Если да, то, что именно?

Девчонки,кто на гв,когда начали добавлять новые продукты("запрещенные") в питание?Сейчас и овощи и фрукты натуральные…

Девчонки,кто на гв,когда начали добавлять новые продукты("запрещенные") в питание?Сейчас и овощи и фрукты натуральные пошли,так хочется овощного салата(((

Вот не понимаю я смысла детских баночных пюре , хоть убей! Какая в них польза ? Ввести ребёнку новый продукт по…

Вот не понимаю я смысла детских баночных пюре , хоть убей! Какая в них польза ? Ввести ребёнку новый продукт по средствам консервированного пюре , непонятного производство и выполнить свое дело ✅ Я ни разу не покупала пюре в баночках .. Прикорм вводила сразу с настоящих фруктов (пюре делала редко из них) это же ведь так здорово дать ребёнку какой то натуральный продукт и наблюдать как он его смакует , облизывает , мажет на всех и вся .. детям не нужны зубы чтоб питаться полноценной едой , они все молят дёснами , учатся жевать , учатся отхаркивать если подавились .. не бойтесь давать детям то что едите сами ! (Полезную натуральную пищу) ведь баночное пюре их не будет так развивать ! ( и не баночное тоже) малыш никогда не научится жевать и есть самостоятельно если в его рацион будет жидким ...