Каждая вторая девушка с наступлением весны решает, что пора бы привести свое тело в форму к лету. Я как раз из таких)…
Каждая вторая девушка с наступлением весны решает, что пора бы привести свое тело в форму к лету. Я как раз из таких)
Как-то наткнулась на пост мамы троих детей, где было фото ее идеальной, на мой взгляд, фигуры после прохождения программы Insanity T25, потом посмотрела на себя в зеркало и поняла - пора!!
Заниматься мне нравится, за две недели организм привык к ежедневным нагрузкам и вроде бы все хорошо, но.. Но с каждым днем все труднее встать и начать тренировку, ведь можно полежать, позалипать в телефон, почитать книгу.. ох
Спорт-мамы, что вас мотивирует? Чем вдохновляетесь? Может у кого-нибудь есть идея супер-мотивационного плаката, который бы можно повесить на стену? 😃 или может кто хочет присоединится к тренировкам, вместе говорят проще))
Кристина·
Мама сына (1 год)
Я не спорт мама, но начала худеть, а то как 🐷🐷🐷 стала. Когда хочу пожрать открываю фото бывшей мужа в инстаграмме. Она после 2х родов худее меня в 2 раза.
Кристина·
Мама дочки (9 лет), беременна (27 нед.)
А что за программа?
Настя·
Мама дочки-младенца
@kris1791 и как, есть результаты?)
мне для такого способа конечно мужа надо сначала завести 😅
Настя·
Мама дочки-младенца
@melek_85 ее еще называют программой для занятых людей. 10 недель, по 6 тренировок в неделю, в свободный день можно либо отдохнуть, либо доделать то на что не хватило времени в течении недели. тренировки по 25 минут в первый месяц, потом дольше, все видео и расписания есть в интернете в свободном доступе)
Кристина·
Мама дочки (9 лет), беременна (27 нед.)
@kovesha, спасибо. Это я на будущее послеродовое))
Настя·
Мама дочки-младенца
@melek_85 да, я поняла)) здоровья Вам и легких родов!
Кристина·
Мама дочки (9 лет), беременна (27 нед.)
@kovesha, 😘
Кристина·
Мама сына (1 год)
Я в начале пути😊 пока минус 2кг, надеюсь процесс пойдёт. Щас фотки в коротких юбках пойдут буду мотивироваться😂😂😂