Спасение это только роды и то после родов помог массаж;) увы дальше будет только усугубляться , я сильно страдала со спиной и не только 😩но что то посоветовать действенное не могу, во первых особенно ничего нельзя , да и не помогает
@kroska1993, Не за что самой недавно только легче стало (( до 3 таблеток в день пила . Ещё стояла в колено локтевой позе и отдыхайте !!! Ничего не делайте полегчает !!
Бандаж (мое главное спасение), бассейн, коленно-локтевая, ложиться отдыхать, как только начинает поднывать (мне, как правило, хватает 15 мин, чтоб расслабить мышцы). После родов - к мануальному терапевту или остеопату (обычно они совмещают деятельность).
Виктория·
Спасение это только роды и то после родов помог массаж;) увы дальше будет только усугубляться , я сильно страдала со спиной и не только 😩но что то посоветовать действенное не могу, во первых особенно ничего нельзя , да и не помогает
Наталья)))·
Мама двоих (4 года, 10 лет), ждёт третьего
Сегодня много дел сделала и думала рожу,и спина тянет и живот каменный,ношпа папаверин 10 минут лежу и проходит постепенно
Тина·
В ожидании первенца
Ношпу (( больше ничего не помогало , папаверин и лежать !!!
Ника·
В ожидании первенца
@vikki007, @natalya1603, @kristiag090, спасибо девочки 😘 ща ношпу выпью
Тина·
В ожидании первенца
@kroska1993, Не за что самой недавно только легче стало (( до 3 таблеток в день пила . Ещё стояла в колено локтевой позе и отдыхайте !!! Ничего не делайте полегчает !!
Ника·
В ожидании первенца
@kristiag090, эх, я итак ничего не делаю 😄 лежу пластом, иногда гулять на улицу хожу ) и все) а к вечеру веселье начинается 😬
Анастасия·
Бандаж (мое главное спасение), бассейн, коленно-локтевая, ложиться отдыхать, как только начинает поднывать (мне, как правило, хватает 15 мин, чтоб расслабить мышцы). После родов - к мануальному терапевту или остеопату (обычно они совмещают деятельность).