Пишу скорее для себя, чтобы лишний раз проговорить и убедить себя не стрессовать по мелочам. Ну и делюсь конечно опытом.
У всех разная реакция на стресс. Но ни на ком он не отражается положительно. У двоих моих хороших подруг, после того как они понервничают начинает ныть грудь. И обеим им делали операции, удаляли шишечки, которые внезапно появлялись после стресса. Слава Богу это были доброкачественные образования. У моей другой подруги реакция на стресс выражается появлением гипервентиляции. То есть она начинает неправильно дышать, учащается сердцебиение и кружится голова.
У меня своя беда.
Если вдруг понервничаю, сначала начинают болеть корни волос, я прям чувствую сначала мурашки по голове, и потом, только через пару недель после произошедшего начинает резко жечь голова, ощущение будто распускаешь волосы после очень тугой резинки которую носил месяц не снимая. А ещё позже, самое ужасное - выпадение волос в тех местах где жгло.
У меня как то пару лет назад уже было так.. Прям просвечивало в местах где выпало. Но я взяла себя в руки, я вылечила этот недуг, и все как-то заросло, прошло и забылось.
Я это все веду к тому, что мы не должны забывать как стресс негативно отражается на нашем здоровье. К сожалению, сейчас у меня опять болят корни, да я стрессанула не так давно, и причины вовсе того не стоящие. Просто поддалась эмоциям.
Но момент упущен. Теперь заново восстанавливать и надеяться на то, что ничего там у меня не выпадет. Тот кто умеет совладать собой, сумеет совладать со всем миром. Никогда не пропускайте через себя негатив, какие бы бяки нам не подготовила жизнь. Фильтруем и радуемся жизни.
Комментарии
Я от стресса сильно вес теряю ( за сутки переживаний иногда 3-4кг сбросить могу, даже щеки вваливаются, под глазами круги. Ужас короче😒, надо учиться забивать видимо.
Понравились слова:тот кто умеет совладать собой, сумеет совладать со всем миром👍🏽
@metiska89, тогда попробуйте лечить как и я Мезо и дарсонваль ! Хуже точно не будет. Витамины группы Б нужно пить! И не нервничать ☝🏻
@a.is111 я и на гормоны здавала, и ко всем специалистам ходила все проверяли как и снаружи так и внутри,у меня все хорошо....а вот почему лезут волосы незнают😔😔😔😔 моя мама говорит от нервов,я как родила стала нервной(((
@anya_bekbaeva, @a.n.a.r.a., да я просто расслабилась и дала волю эмоциям, а этого никогда нельзя допускать) Счастливая Женщина - Красивая женщина. Нужно уметь не просто сдерживаться, а пропускать весь негатив мимо. Тем более, повторюсь, стыдно признаться, но причин для такого стресса толком не было и нет.
@metiska89, во первых нужно устранить причину, это может быть не только стресс, но и гормональные сбои, последствие болезни и тд. Мне реально помогло только то, что я успокоилась и перестала волноваться и нервничать по пустякам, это огромная работа над собой. А ещё мне помог Дарсонваль, я купила его в центральной аптеке, это физиотерапия в домашних условиях. Кстати им в салонах часто лечат. В этот раз я хочу полечить мезотерпией, то есть поколоть витамины в корни, но говорят это болезненно. Страшно, но надо.
А что вы делали что бы волосы росли на лысине???у меня тоже на затылке упали волосы и чешется иногда😔😣 я здавала куча анализов причем платно но врачи незнают почему у меня так😔
Не переживайте не за что, добрые люди всегда будут рядом 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 дай бог вам здоровья!!!
Добрый вечер! Я с вами полностью согласна, стресс это ужасная вещь 😖, сама с этим столкнулась, все произошло после сильной аварии((( слава богу живы и здоровы, но вот последствия стали не очень приятными, у меня появились панические атаки 😳. Это очень страшно, кто сталкивался тот поймёт☝🏽️ вылечилась антидеприсантом, вещь супер, панацея от всех болячек (не подсела) мне правильную дозу выписал доктор!
@zarina_kabzhan, однозначно, научиться забивать.