Как можно ничего не жрать, кроме гречи, кролика и индейки и при этом оставаться на позитиве? Я готова всех 🔪🗡⚔ . И…

Попробуйте убрать гречку. У нас аллергия пошла на убыль после ее отмены!!!!

@natalyavelichko, а что вместо? Рис? Я тогда неделями в туалет сходить не смогу, мне кажется...

@msaccidenti пшено, овсянка, смесь хлопьев из 5 злаков,например, булгур. Овощи как идут? Огурец, салаты зеленые, пекинская капуста, свекла вареная, шпинат, фасоль стручковая?

@msaccidenti рис вообще не ела ни разу за Б и за ГВ. Прикорм может и не изменить аллергию.

@natalyavelichko, я половину из этого боюсь пробовать) мы были уже у врача в 2 мес, за неделю на гречневой диете у нас все ушло и с фенистилом, поэтому я на нее не грешу, я просто не понимаю, как можно так жить?! Я нихрена не счастлива и это бесит. P.S. От пшена ее пучит, а остальное врач не рекомендовал тогда(( огурец вроде норм, но от него особо легче не становится

@msaccidenti печально(((( ждите прикорма. Может с ним станет легче.

@natalyavelichko, спасибо, надеюсь хоть хуже не будет) а то вообще буду человек-фортуна

Смогу сказать, что очень вам сочувствую! Я в ваших рядах - ем рис, нежирную свинину, брокколи и вымоченный картофель. Все. На остальное сыпет. На любой введённый мной 5 продукт реакция. Я просто смирилась...

@july05, а на сладкое тянет? Мне как будто голову снесло

Про сладкое молчу. Просто хлеба кусок хочется, с маслом))

Я перестала к еде относится как к источнику позитива. Петушок моё спасение. В детских магазинах, состав сахар и пектин по этикетке судя. Раз в неделю позволяю, не сыпет вроде.тоесть худе не становиться. Месяцев в 5,5 перестали газы мучать. Ем теперь огурцы и яблоки. Перепелиные яйца ещё. И бананы. Вот это реально спасение. Я в восторге от того что их открыла для себя, потому что готовить нет времени и сил.

Похудела на 30 кг за то)))

@lidysa_nail, моя проблема в том, что я так и не вычислила аллерген, на детское печенье даже сыпет, на печенье диетическое сыпет, знать бы на что

Да вы что!!!! Самый популярный аллерген это белок коровьего молока, белая мука или глютен и пыль. Исключите всю белую муку и молочку. Через недельки 2 попробуйте ржаную муку. Если газы сильно мучать не будут, можно пирушку закатить. С пирогами с мясом и картошкой.

@lidysa_nail, не, у нас с животом все ок, просто я сейчас решила все откатить назад и начать с нуля, вывести все и вычислить. Но я просто слаба, это меня бесит, что хоть печенюшку да сожру!

@lidysa_nail, до этих рецептов еще дожить надо((

Я по тесто. Начинка естественно другая.

Держитесь. Это сложно. Я иногда реву смотря на шоколад. Нюхаю шаверму. В общем схожу с ума

@lidysa_nail, а я хочу просто психануть и заказать чизкейк или тирамису и меня бесят в ленте эти капкейки и тортики, чтоб они... в общем во мне борются эгоист и мама. Причем первый зачастую побеждает

Я вам могу расказать, что я-тряпка не выдержала диету и перевела на смесь. И теперь полная жопа! Эти жуткие сухие корки обсыпали ее всю. Терпите

@inataly, вот мне муж говорит, когда я готова уже всех порвать- ну ок, давай на смесь перейдем, я правильно говорю, что это не панацея и потом в минус уйдем с этими дорогими банками. Пусть меня хотя б финансовая часть останавливает. И какие у вас перспективы? Что говорят?

И иногда возьму шоколадку, глажу ее и плачу. Нюхаю шаверму. В общем терпения вам и силы духа. И не сойти с ума.

@lidysa_nail, блин, вы круче, а я отламываю маленький кусок и жру его, а потом себя ругаю. Мне бы силу воли такую.

@msaccidenti меня финансовая сторона не так угнетала. Тоже муж сказал, что мои истерики его задолбали. Поэтому и перевела. Перспективы печальны, прикорм не ввести, сидим на смеси, у большинства детишек после 2х лет все проходит

@inataly, а у вас не мокнут пятна, чешет?Просто у мужа в детстве были обмотаны руки и щеки, поэтому смотря на нашу картину, он говорит не париться, но я так не могу.

@msaccidenti ттт нет, цинокап и мустела смягчают корки. Жесть, конечно, знала бы что эта хрень наследственная, не стала бы рожать от атопика. 😂

У нас тоже сыпало буквально на все,даже если я съедала сушку🙈уехали на море и все прошло там👍уже ввели прикорм и даже творог

@princess2804, нам нужно смоделировать в условиях спб)

Вот кстати мне врач как и @princess2804 сказал ехать на море

Кстати, Вик, море-это реально тема! У моего московского был ад, на море все, как рукой снимало. Уговаривай всех своих и мчи с нами)))

@ins_annie, у меня так мужа вылечили в детстве, я посмотрю на динамику, если ничего не изменится-всем чао и придется валить

Только про вас вспоминала, думала как вы. Прочитала поняла) у нас тоже самое, срываюсь и жру) в мае едем в Крым. Надежда на море. Очень хочу жрать как раньше.

У нас вот хуже: я не знаю на что не грешить:( такое ощущение, что есть нельзя ничего:( все овощи и фрукты сейчас пестицидные, молочку и ботовые нельзя. Орехи и булки нельзя, на все мясо сыпет:( я вообще не знаю что есть:( а иногда ни на что не сыпет, потом опять сыпет..я вешаюсь..сейчас пытаюсь понять: если срыгмвает-значит только что аллерген съела и надо искать или нет..хз.. держимся..

Я на курсах была после родов) можно все пробовать по немногу. А я боялась. Оказывается нам плохо было только от молока Т е в чай, кофе и отдельно. Остальные продукты понемногу можно. Пробуй.

Может зря мучаешь себя и от всего отказываешься

@n.cherepnina, я допробовалась, что все тело обсыпало

Надо главное по 1 продукту. Я и помидоры ем и все остальное

И по многим друзьям смотрю самое опасное шоколад и молоко как ни странно

@n.cherepnina, считай, что повезло

Ну ягоды конечно клубника и апельсины я не ем

Это все пройдёт, а если ты будешь нервничать и не есть ребёнку от этих эмоцый будет хуже) хочешь найду что врач писал по этому поводу в группе на курсах?)

Как сама то думаешь на что реакция?

@n.cherepnina, нет, спасибо, у нас отягощенный анамнез, у нас по-другому и не могло быть)

Пожалуй, один из самых частых вопросов, который мы задаем себе за день – это «что бы такое съесть, чтобы похудеть, но быстро, вкусно и без особых усилий?». А в жизни молодой мамы еда становиться одним из главных вопросов, так как от того, что вы кушаете зависит не только ваше состояние, но и самочувствие вашего малыша.

От молодых мам я очень часто слышу, что их рацион состоит из индейки и гречки, потому что это быстро, вкусно и вроде бы полезно. Но не будем обманывать себя – долго на такой диете не протянешь. Поэтому сегодня мы будем учиться готовить быстро, вкусно и без рецептов, каждый день пробуя новые вкусовые сочетания. Неужели это возможно? Да, да и еще раз да!

Я предлагаю вам 6 карточек, которые вы можете распечатать и повесить на холодильник. Что же в них такого особенного? Каждая карточка – это помощник, который поможет вам приготовить уникальное блюдо, которое не только полезно для вашего здоровья, но и вкусно! Рассмотрим карточки повнимательнее и научится работать с ними.

Первая карточка – это конструктор завтраков.

Что вы обычно едите на завтрак? Кашу, творог или яйца – это будет основа. Но согласитесь, просто каша – это скучно, поэтому я предлагаю разнообразить ваше меню и добавить к каше какую-нибудь вкусную добавку. Так, к самой обычной овсянке можно добавить кучу интересных вкусовых добавок. Например, классическое сочетание – овсянка с корицей, медом и сушеными яблоками. Или более экстравагантное сочетание – овсянка с изюмом и розмарином. И таких сочетаний можно придумать сотни! Согласитесь, теперь овсянка на завтрак не кажется совсем уж скучной.

Вторая карточка – конструктор салатов.

Что такое овощной салат? 95% людей представляют себе нарезанные помидоры и огурцы со сметаной. Каждый день такой салат есть не будешь – надоест хуже горькой редьки. Так как же разнообразить обычный помидорно-огуречный салат? Ответ прост – добавляйте разнообразные вкусовые добавки и заправки. Не бойтесь экспериментировать со вкусами! К соленому добавляйте сладкое, к пресному – острое, к мягкому – сочное и хрустящее. Например, к обычным помидорам и огурцам добавляем авокадо, салат, красный лук, кедровые орешки и сыр с голубой плесенью, заправляем йогуртом и сладкой горчицей и получаем ресторанное блюдо! Просто и без усилий. Хотите салат с мясом? Без проблем! Варенную или запеченную грудку индейки режем на небольшие кусочки, добавляем рукколу, лук-порей, огурцы, делаем заправку из оливкового масла, горчицы и меда, и, вуаля, вкусный мясной салат готов!

Третья карточка – конструктор заправок и соусов.

Это дополнение ко второй карточке, чтобы делать салаты еще более разнообразными. К слову сказать, заправку можно использовать не только для салатов, но и как соусы к мясу, гарнирам или бутербродам.

Четвертая карточка – конструктор супов.

Супы, как мы привыкли их видеть, не самое полезное блюдо. Обычно это огромная кастрюля переваренных в кашу овощей и мяса, которую едят неделю. За это время в супе начинаются процессы окисления и гниения, ничего полезного там не остается, но можно приготовить полезную альтернативу – свежий овощной суп на 1 раз. По желанию его можно превратить в крем-суп.

Итак, нужно взять 2-3 ингредиента из основы и 2-3 из добавок. Варить можно или на воде, или на мясном бульоне, все зависит от ваших вкусовых предпочтений.

Пятая карточка – конструктор брускетты.

Брускетта или бутерброд по-нашему – это отличный вариант полезного перекуса. Главное, подобрать правильные ингредиенты! И тогда бутерброд из вредной сухомятки превращается в супер-полезный быстрый перекус.

И последняя шестая карточка – это конструктор полноценного здорового обеда.

Основу для обеда лучше взять только одну, так как сочетание мяса и гарнира из круп, бобовых и крахмальных овощей очень тяжело для усвоения. Попробуйте заменить обычный гарнир из картошки на запеченный микс из баклажанов, лука, томатов и сладкого перца. Или, наоборот, к гарниру из фасоли или нута добавьте

свежие или запеченные овощи и ароматную заправку – получится полноценный вегетарианский обед, ведь совсем не обязательно каждый день есть мясо.

Как видите, каждый день можно придумывать что-то новое, пробовать разные вкусовые сочетания, творить и вытворять на кухне, представляя себя шеф-поваром собственного ресторана под названием «моя счастливая семья».

Прочти

@n.cherepnina, ок, спасибо за поддержку))

Карточки тоже могу скинуть

Но если диагноз есть но надо с врачом конечно)

@n.cherepnina, я начала читать, чтобы аппетит не разыгрался, могу сказать, что пока все тело обсыпано вся молочка, все красное, сладкое и даже тупо овсянка нам запрещена врачом. Поэтому главный вызов-это отсидеть на этой диете пока не выведу все, а это до двух недель((

Самое главное молочку уберите точнее молоко. Кисломолочку можно. Я наблюдаю вот и могу что сказать, у меня у всех подруг у детей поканепереностмость молока. Анализы сдавали на лактозу у всех реакция. Я добавляю соевое молоко в кофе например и отлично все ) попробуйте) а все остальное даже не так критично

Майонез, кетчуп и прочее конечно тоже нельзя ) только натур специи

@katrinmams, надеюсь, ваши мучения быстрее пройдут, чем мои, я периодически срываюсь и потом все заново