Я тоже иногда грешу колой и всякими снеками ароматными) Без фанатизма, если сильно хочется, то ем. Единственное от чего полностью отказалась — это куриная и телячья печень, где то прочитала, что нельзя.
@prostodarisha я потом у терапевта и у Г своей спрашивала как мне повышать его, то мне говорили гранаты, всё красное, но без печени) Я спорить не буду, я не специалист)
Можно и печень, но не часто. Она не рекомендована часто из-за высокого содержания витамина А в ретиноидной форме, а как известно даже косметика с ретинолом может вызвать патологии. Вообще питание должно быть разнообразным. Мясо и рыба должны быть приготовлены well done, хотя многие рискуют и едят суши. И молочка домашняя не приготовленная это опасно.
Алёна💙·
Я ем все😅😂
Елена·
В ожидании первенца
Все?! И чипсы, и колу?
Виола·
Кола это вообще вкусняшка, только во время беременности её и пила 😂
Вероника·
Мама сына (1 год)
Алкоголь ✖ , а так по желанию можно всё)
Оля·
Я тоже иногда грешу колой и всякими снеками ароматными) Без фанатизма, если сильно хочется, то ем. Единственное от чего полностью отказалась — это куриная и телячья печень, где то прочитала, что нельзя.
Оля·
@prostodarisha я потом у терапевта и у Г своей спрашивала как мне повышать его, то мне говорили гранаты, всё красное, но без печени) Я спорить не буду, я не специалист)
Olya·
В ожидании первенца
погано оброблених продуктів,сирого м'яса,сала
Iryna·
В ожидании первенца
Можно и печень, но не часто. Она не рекомендована часто из-за высокого содержания витамина А в ретиноидной форме, а как известно даже косметика с ретинолом может вызвать патологии. Вообще питание должно быть разнообразным. Мясо и рыба должны быть приготовлены well done, хотя многие рискуют и едят суши. И молочка домашняя не приготовленная это опасно.
Алёна💙·
Не каждый день конечно,но и кола и чипсы и Макдональдс заходили в мой желудок😂
Александра·
Мама сына-младенца
грибы нельзя, детям до 7ми и берем, тяжелая нагрузка
Алёна💙·
Кола моё единственное спасение при изжоге
Ксения·
Мама подростка, беременна (38 нед.)
Алкоголь сигареты грибы.
Анна·
В ожидании первенца
Сыр с плесенью
Наталья·
Мама дочки (1 год)
Раков нельзя
Елена·
В ожидании первенца
Спасибо большое всем )))
Ксюша·
В ожидании первенца
Странно печень нельзя из-за витамина А, а Элевит можно где он стоит на первом месте, при чем содержание его там не маленькое