@keksik_86 спасибо большое)))

Я с полутора месяцев начала приседать с ребёнком и без, повороты туловища в стороны, махи ногами, стояла в планке. С 3 месяцев йогой начала заниматься. От живота хорошо помогает массаж ладонью по кругу, потом костяшками и ребром ладони от периферии к центру, ежедневно минут 15 через 2 часа после еды.

@valushkina то что можно делать с ней, я уже конечно же делаю, но это не всегда получается, она очень вертлявая, хотя вот можно еще и присед с ней поделать и стойку! Хм.а я только руки догадалась тренировать😊 А насчет видео да, спасибо)) а от скраба ощущение что растяжки только больше

Ваш спортинвентарь ребенок 👶 💪 в инете куча видео как можно с ним заниматься и скрабом нужно пользоваться желательно натуральным типа кофейного или соленного