Мамочки кто менял режим деткам по сну. Просто мы ложимся не раньше 23.00-23.30, встаёт от…
Мамочки кто менял режим деткам по сну. Просто мы ложимся не раньше 23.00-23.30, встаёт от 10.00-11.30 потом через 2 часа спит 30 мин, потом в 17.-18.00 спит 2 часа. Пробывала не укладывать в 18, уложила в 9, но поспала 30 мин и все. И если раньше начинаю укладывать, то очень капризничает. Как правильно или как по опыту переделать режим сна???
Зарина·
Мама сына-младенца
Абсолютно тоже самое ) меня пока устраивает )
оксана·
Мама дочки (1 год)
Почитайте здесь http://baby-sleep.pro/faq/ мне этот сайт очень помог 😉
A💜M💜L·
Мама двоих (младенец)
Моя самостоятельно поменяла режим) теперь просыпается в 6 - 6:30 делаем утренние процедуры в 9:30 отбой на 1 часик... после обеда в 13 или в 14:00 тихий час на 1,5 2 часа и до вечера. Если уснёт в 19:30 то на пол часика а если дотянет до 20:30 то уже до утра. А так вечерний отбой уже в 21:30 стабильно.
Настюша·
Попробуйте по чуть-чуть время смещать, а не сразу на 2 часа и вставайте хотя в 9.30, после 10 это уж совсем поздно
Анна·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Начните будить утром и все сместится :)
Алёна·
Мама дочки-младенца
https://www.instagram.com/alena_safesleep/
Почитайте. Очень хорошо пишет про сон.