✅ есть такие , кто не смотрел / читал о правильном дыхании / поведении в родах и нормально родили ? Слушая врача /…

Я читала и смотрела о дыхании правильном, на деле забыла нахрен все эти методы и советы и слушала только акушерку, в итоге все отлично, ни одного разрыва, не считая двух малюсеньких на половых губах)

Я много смотрела и слушала, ничерта не помнила в родах, действовала по чутью, главное не задерживать дыхание, чтобы малышу кислород попадал. А акушерка с врачом только последние минут 20-30 были и объсняли как дышать дуя на свечку

Я ничего не читала и не смотрела про дыхание в родах,слушала акушерку и врача)и родила легко и почти безболезненно)

Я ничемне читала. Но в итоге было экс. В схватках вела себя, как чувствовала, ибо ко мне никто и не приходил даже.... я даже узнала, что моожно встать, часа через 2-3 моих мучений🤷🏻‍♀️

Я ничего не смотрела и не читала

Мне не хватало знаний... в родах занималась.

Не читала, не смотрела, на курсы не ходила, все ок, но у меня был контракт и индивидуальная акушерка)

Ниииихрена мне эти вдохи-выдохи не помогли! Делала все как учила, но боль адская что так, что так. Как говорят продыхивать болючие схватки... нет, просто это надо пережить и все. Больно, муторно, кажется, что вечно.. но ничего, я вон за вторым собралась

Я тоже ничего не читала от этого мне было плохо, сразу начала представлять и было страх вдруг так не могу. Только смотрела комедийные фильмы где присутствует роды и одного знала дышать глубоко и ни в коем случае не кричать (от крики ребёнок страдает).Всё так сделала что знала и родила быстро. 3 часа терпимо схватки 2 часа больно в общем 5 часа родила сына

Мне дыхание очень помогало на схватках!! ходила на курсы, но и акушер тоже помогала, напоминала, если я расслаблялась и ныла(((

Я начала все изучать во время самих схваток)) благо мне разрешали в родовой пользоваться телефоном. В общем, это оч помогло👍

Мне очень помогло дыхание. Смотрела в интернете Кобаса. И все. Никуда не ходила) и максимум слушала врачей. Показывали как дышать и боли вообще не помню. Обошлась без криков)

Мне кажется я вообще дышать забывала. Старалась слушаться врачей...ключевое слово - старалась

Не читала, уже все в процессе делала)

Я ходила на курсы, много смотрела видео, читала, в итоге нифига не получалось , даже глядя на врача которая показывала мне как дышать, у меня все равно не получалось 😂 все делаю, но как только схватка тужусь в лицо 🙈