Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина
Екатерина
Мама сына-младенца

Когда наконец-то ребёнок спит)) Я решила пойожиться)) и пусть уже 2:30)) За долгое время я не ем в…

Когда наконец-то ребёнок спит))

Я решила пойожиться)) и пусть уже 2:30))

За долгое время я не ем в свободную минуту, не сплю, а разогреваю мышцы, чтоб хоть как-то раскачать себя)) уже 3й день подряд! 15-30 минут основной комплекс, а уже чувствую, что гибкость реально вернуть! Не думала я что так закоченею... после кс было шевелиться страшно, да и просто лень... но с каждым разом все легче! Главное - начать!

И не терять себя! Поддерживать роман с собой!!! Любить себя, холить и лелеять!

Это я все только к себе обращаюсь! Буду перечитывать для мотивации дальнейшей)

А ещё завтра, то есть сегодня, меня отпустят на педикюр😍

7

Комментарии

elizabeth_cipa

Лиза

Мама дочки-младенца

я тоже в бревно превратилась....надо что то делать

Отметок «Нравится»: 0
antigravityoga

Екатерина

Мама сына-младенца

@kazhe👍🏻👍🏻👍🏻

Отметок «Нравится»: 0
anastik

Анастасия

Мама двоих (младенец)

И я животом третий день занимаюсь))) надеюсь вернуть былую красоту)))

Отметок «Нравится»: 0
antigravityoga

Екатерина

Мама сына-младенца

@anastik расскажи, что делаешь? Мой висит и не собирается уходить(

Отметок «Нравится»: 0
anastik

Анастасия

Мама двоих (младенец)

@antigravityoga, да я немного ; сначала на нижний по системе табата: 30 сек делаешь, 20 отдыхаешь, 5 подходов, потом на верхний сколько смогу, потом планка минуту. Все! Итого минут 10-15)) надеюсь, несмотря на непродолжительность, что результат не заставит себя долго ждать😉

Отметок «Нравится»: 0
anastik

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Пойду кстати перед обедом сделаю

Отметок «Нравится»: 0
antigravityoga

Екатерина

Мама сына-младенца

@anastik👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Отметок «Нравится»: 0