Девочки! Постилась 10 лет. В беременность ясен пень - никакого поста! Ем все подряд, но дико надоело…

Да, можно заменить растительным. Я у врача своего спрашивала.

Грибы, насколько я знаю, не рекомендуется, тяжелый продукт для пищеварения, мне врач говорила, что надо по крови смотреть состояние гемоглобина и белков, если они в норме не обязательно мясом уедаться, если, например не хочется сегодня

Я мясо вообще почти не ем,как то вообще не идет оно

Неравноценно конечно, незаменимых аминокислот в бобовых нет. Но на время поста сойдёт.

Не ем ни мясо, ни рыбу 15 лет. И в беременность естественно тоже)). Все хорошо 😌 Никто лучше вас не знает ваш организм. Слушайте его 😌

@ulali @lenakolesnishenko @kaprizu_lya. @irishe4kafoto спасибо! Пошла хумус мутить со спокойной душой!))

@tajcha хотя б недельку