Девочки!!!Помогите,посоветуйте😓😓😓Судорога икры на правой ноге по начам сводит меня с ума😢😢😢Сегодня ночью до слез…

Носок на себя тяни, сразу отпускает.

Кальций надо пить.

@miracle_inside я заметила,что когда на себя тяну носок,она и хватает,даже уже лишнее движение боюсь делать,но блин когда спишь,не контралируешь же себя.сегодня проснулась и до сих пор болит икра и очень напряжена😢😢😢

На себя носок тяни!!! Тоже мучалась пару недель незад.

Сгинаю ногу,прижимаю к себе,ничего не помогает😢😢😢может мазь какае то помогает???

@alifirenko.yulya У меня тоже самое было, я начинала сильно щипать тот участок где судорога, быстро отпускает

У меня такое было, когда магний В6 перестала принимать, как только опять начала, прошло все.

Большой палец на ноге к себе.Или иголкой колоть то место где схватывает.

Я тоже сразу тяну носок на себя, как бы пятку ниже, так что чувствуется как тянется мышца икры! Помогает на ура! А ещё говорят, нужно сесть на край кровати и поставить ноги на пол!

Спасибо большое всем за советы😊😙

аспаркам купите и по две штучки пейте

Иголкой или зажать ногу. А так магний Б6 пить

Блин 🙈🙈🙈 как будто я пост написала. Такая же ситуация была этой ночью 😢

Кальций может назначить только врач, так как его переизбыток вреден во время беременности для крохи. А каждый вечер ела творог и как бабушка отшептала. Или сухофрукты, а можно всё вместе 😋

@may2017. Сегодня на ночь попробую намазать троксерутином,должен помочь,он очень меня спасал,когда крутили ноги

Вот от всей души...У самой постоянно были судороги по 5-6 подряд в одну ногу.Сейчас мажу когда ноги устают троксерутин(в аптеке 35 руб)И одеваю компрессионные чулки 2степени компрессии.Денек после судороги поносишь.Намного легче становится.А если 2-3 дня,так вообще на долго забываю про судороги😉

Не чего не поможет поверьте,я и кальций пила и продукты лопала обогощеные кальцием...без толку,тоже до слез сводило,то одну ногу,то другую,когда родите,пройдёт все.

@may2017. Очень советую мазь (троксерутин 33рубля стоит)сегодня на ночь муж слелал массаж ног и намазал,спала как убитая,ни судорог,ни боли.Попробуйте😊😊😊

Ничего не помогает, если свело на пол становитесь через силу, во весь рост. Так быстрее отпускает и мышцы потом не так болят.