@lookoffka,спасибо :)

Ваше молоко именно такое, какое нужно именно вашему ребёнку, именно в этот день, именно в этот час, именно в эту минуту). Молоко меняется под потребности ребёнка. Если вы будете питаться плохо, то организм ваш отдаст в первую очередь на молоко, а потом на свои потребности. Если будете питаться хорошо, то и на потребности вашего организма хватит). Короче говоря. Не стоит об этом думать. Питайтесь полноценно ! Все за вас сделает ваш организм и ваш ребёнок ! Вам нужно только лишь прикладывать к груди тогда, когда этого просит малыш.

@izenginа а от орехов животик как? Не болит у них ??

Я с первым орехи молоком заваривала и ела их .каждый месяц у нас была прибавка 1 кг и 5 см💃

питание точно влияет на жирность молока, говорю как человек, который молоко сцеживает. от грецких орехов, семечек, сливочного масла молоко абсолютно точно жирнее.

Ваше питание не влияет на "сытность" молока) ешьте разнообразно, как обычно, прикладывайте правильно и кормите по требованию.

Гречку, грецкие орехи

Грецкий орех

Гречку, сыр.