Девочки кто занимается спортом вы пьёте протеин? Напишите название) и стоит ли его пить? Я никогда…

Наладьте программу питания и упражнения на эти группы мышц и не нужен никакой протеин

Вот этот самый лучший

@soloveychik, вы пробывали?

я не хочу никого оскорблять, но у меня сосед качается и протеины какието с америки пьет, извиняюсь, но тупеет, его еще ничего не стало радовать в жизни, ходит только по району и всех обгаживает. на психику вообщем влияет у него, хотя до них был нормальным. лучше не надо, лучше естественно

Да, у меня муж его тоже пьёт после тренировок, я редко) все таки от протеинов будет масса увеличиваться во всех места, а не только в определённых))))

@mama_lubimki87 вы уверены что он принимает протеины?🙈😂 а не какие-нибудь стероиды?))))

@mama_lubimki87, протеин это белок, как от него можно тупеть😂😂😂

@soloveychik, да?! Массу мне не нужно))) а я прочитала что от него не набирают, он просто быстро усваивается организмом и восстанавливаете мышцы

а он все больше массу набрать хочет, пьет их, и днем и ночью

@soloveychik, ну попец у вас огонь просто😮😮😮мне такой только снился 😂😂😂😂от природы попа плоская ☹️

@mama_lubimki87 Ахаха вы прикалываетесь ? Протеин это белок,просто обычный белок. @nina1993 пила как девушка скинула выше. Массу набирала гейнером)

@nina1993 да, восстанавливает и растёт) а так как вы когда тренируетесь у вас задействуется же не только ягодичные мышцы, получатся и растёт везде)

@nina1993 спасибо))

Пила протеин , но фирму не помню ((( тренер писал что купить . Попец реально растёт !)

@soloveychik, теперь поняла )