Ещё вчера в Воронеже зелёная травка, 🌿подснежники💐, а сегодня: снег хлопьями❄ ) Но для меня не это…
Ещё вчера в Воронеже зелёная травка, 🌿подснежники💐, а сегодня: снег хлопьями❄️)
Но для меня не это главное чудо. 🙌Поэтому просто хвастаюсь . Мы сегодня гуляли!!!! Первый раз за долгое время в спокойном режиме.
В Мурманске Даша орала, как резаная, как только оказывалась на улице. Вчера была пробная прогулка в компании мужа, а сегодня, я посадила Ее в переноску и мы гуляли. В итоге у меня:
🏃🏻♀️10 кругов по стадиону быстрым шагом
🏋️♀️3*30=90 приседаний
🚶♀️3*15=45 выпадов на каждую ногу
👉45*3=135 подъемов каждой ноги в сторону
👆45*3=135 подъемов каждой ноги назад
А дальше.... Даша решила , что хочет есть🐷 ...
Но и этого мне хватило, чтоб получить нереальное удовольствие !!!! Тренировочки на свежем воздухе очень бодрят👍👍👍👍👍
Валентина·
Мама дочки-младенца
Какая ты молодец 👍👍👍
Diana·
Мама дочки-младенца
@valya1026, это не я, Это -Дашуля-молодец .А меня хлебом не корми-дай позаниматься. Дома у свекрови я как-то смущаюсь этим заниматься, а на стадиончике-самое то! Очень надеюсь, что Сочи порадует нас погодой и мои занятия обретут систему!!!
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@lisaytina вы на Сочи курс держите?
Diana·
Мама дочки-младенца
@olga_pa, да) завтра выдвигаемся : доедем до Краснодара, там побултыхаемся в спа-центре, и послезавтра серпантин и Сочи! Ееехууу!!!
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@lisaytina супер, мы тоже скоро там будем
Diana·
Мама дочки-младенца
@olga_pa, мы на месяц там зависнем-так что можем и вместе тестировать набережную на прогулкопригодность)😜 и кто-то ещё из девчонок с прегги там в это же время будет ... помню только, что котёнок на аве у неё был)
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@lisaytina да Катюша уже в Сочи
Diana·
Мама дочки-младенца
@olga_pa, отличная тусовка собирается)🌹
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@lisaytina вы где жить будите?
Diana·
Мама дочки-младенца
@olga_pa, прям в центре)) (центре некуда), улицу поточнее скажу после приезда (не помню), но там до набережной 5 минут ходьбы.
Надежда·
Мама дочки-младенца
Крутяк!!! Сегодня Даша тоже гуляла с удовольствием??? Вы молодцы! Диана, стыдно признаться, но я ни разу подтянуться не могу 😂 у меня самые слабые руки на свете
Diana·
Мама дочки-младенца
@nadyagraba, сегодня гуляла Даша отлично👍👍👍
Не переживай, подтягивание -комплексное упражнение на большую группу мышц.это даже не столько руки, сколько спина (верхний отдел). Подтягивание -это и правда сложно. Не все мужчины могут сделать хотя бы одно, так что тебе не стоит стыдиться)))
Это у мну подтягивание-основное упражнение. Я-так-то, до беременности, чемпион по мурманску и МО по воркауту-больше всех тогда наподтягивалась.
Надежда·
Мама дочки-младенца
Блиать... Диана, ты меня убиваешь просто :) но хоть успокоила :))) пусть Дашуня и дальше гуляет с удовольствием. Уверена, что на югах она удивит тебя ещё больше :) ну а там и Мурманск встретит теплом и солнцем ... прогулки станут стабильно долгими :)
Diana·
Мама дочки-младенца
@nadyagraba, прям уж убиваю... ты мне ещё живая нужна!!! Очень-очень!!!
Пусть все получится с прогулками! Очень хочу!🙏🙏🙏
Алла Нестерова·
Мама сына (1 год)
Я бы уже и не ушла с того стадиона 😂
Diana·
Мама дочки-младенца
@disyak, уходить и правда не хотелось))))
Алла Нестерова·
Мама сына (1 год)
@lisaytina да я не в этом плане, после такой нагрузки меня бы вынесли оттуда 😂
Diana·
Мама дочки-младенца
@disyak, ты про это))) 😂😂😂когда выносят-это неправильно. надо, чтоб в удовольствие)🌹
Евгения·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Супер ! Умничка 💪💪💪 и доча молодец 👯
Diana·
Мама дочки-младенца
@jenya51, стараемся))💪💪💪😘
Екатерина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Какая ты умничка😍😍😍😍😍
Diana·
Мама дочки-младенца
@gaichka29, стараемся)спасибо🌹