Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Diana
Diana
Мама дочки-младенца

Ещё вчера в Воронеже зелёная травка, 🌿подснежники💐, а сегодня: снег хлопьями❄ ) Но для меня не это…

Ещё вчера в Воронеже зелёная травка, 🌿подснежники💐, а сегодня: снег хлопьями❄️)

Но для меня не это главное чудо. 🙌Поэтому просто хвастаюсь . Мы сегодня гуляли!!!! Первый раз за долгое время в спокойном режиме.

В Мурманске Даша орала, как резаная, как только оказывалась на улице. Вчера была пробная прогулка в компании мужа, а сегодня, я посадила Ее в переноску и мы гуляли. В итоге у меня:

🏃🏻‍♀️10 кругов по стадиону быстрым шагом

🏋️‍♀️3*30=90 приседаний

🚶‍♀️3*15=45 выпадов на каждую ногу

👉45*3=135 подъемов каждой ноги в сторону

👆45*3=135 подъемов каждой ноги назад

А дальше.... Даша решила , что хочет есть🐷 ...

Но и этого мне хватило, чтоб получить нереальное удовольствие !!!! Тренировочки на свежем воздухе очень бодрят👍👍👍👍👍

22

Комментарии

valya1026

Валентина

Мама дочки-младенца

Какая ты молодец 👍👍👍

Отметок «Нравится»: 0
lisaytina

Diana

Мама дочки-младенца

@valya1026, это не я, Это -Дашуля-молодец .А меня хлебом не корми-дай позаниматься. Дома у свекрови я как-то смущаюсь этим заниматься, а на стадиончике-самое то! Очень надеюсь, что Сочи порадует нас погодой и мои занятия обретут систему!!!

Отметок «Нравится»: 0
olga_pa

Ольга

Мама двоих (младенец)

@lisaytina вы на Сочи курс держите?

Отметок «Нравится»: 0
lisaytina

Diana

Мама дочки-младенца

@olga_pa, да) завтра выдвигаемся : доедем до Краснодара, там побултыхаемся в спа-центре, и послезавтра серпантин и Сочи! Ееехууу!!!

Отметок «Нравится»: 0
olga_pa

Ольга

Мама двоих (младенец)

@lisaytina супер, мы тоже скоро там будем

Отметок «Нравится»: 0
lisaytina

Diana

Мама дочки-младенца

@olga_pa, мы на месяц там зависнем-так что можем и вместе тестировать набережную на прогулкопригодность)😜 и кто-то ещё из девчонок с прегги там в это же время будет ... помню только, что котёнок на аве у неё был)

Отметок «Нравится»: 0
olga_pa

Ольга

Мама двоих (младенец)

@lisaytina да Катюша уже в Сочи

Отметок «Нравится»: 0
lisaytina

Diana

Мама дочки-младенца

@olga_pa, отличная тусовка собирается)🌹

Отметок «Нравится»: 0
olga_pa

Ольга

Мама двоих (младенец)

@lisaytina вы где жить будите?

Отметок «Нравится»: 0
lisaytina

Diana

Мама дочки-младенца

@olga_pa, прям в центре)) (центре некуда), улицу поточнее скажу после приезда (не помню), но там до набережной 5 минут ходьбы.

Отметок «Нравится»: 0
nadyagraba

Надежда

Мама дочки-младенца

Крутяк!!! Сегодня Даша тоже гуляла с удовольствием??? Вы молодцы! Диана, стыдно признаться, но я ни разу подтянуться не могу 😂 у меня самые слабые руки на свете

Отметок «Нравится»: 0
lisaytina

Diana

Мама дочки-младенца

@nadyagraba, сегодня гуляла Даша отлично👍👍👍

Не переживай, подтягивание -комплексное упражнение на большую группу мышц.это даже не столько руки, сколько спина (верхний отдел). Подтягивание -это и правда сложно. Не все мужчины могут сделать хотя бы одно, так что тебе не стоит стыдиться)))

Это у мну подтягивание-основное упражнение. Я-так-то, до беременности, чемпион по мурманску и МО по воркауту-больше всех тогда наподтягивалась.

Отметок «Нравится»: 0
nadyagraba

Надежда

Мама дочки-младенца

Блиать... Диана, ты меня убиваешь просто :) но хоть успокоила :))) пусть Дашуня и дальше гуляет с удовольствием. Уверена, что на югах она удивит тебя ещё больше :) ну а там и Мурманск встретит теплом и солнцем ... прогулки станут стабильно долгими :)

Отметок «Нравится»: 0
lisaytina

Diana

Мама дочки-младенца

@nadyagraba, прям уж убиваю... ты мне ещё живая нужна!!! Очень-очень!!!

Пусть все получится с прогулками! Очень хочу!🙏🙏🙏

Отметок «Нравится»: 0
nesterova_alla

Алла Нестерова

Мама сына (1 год)

Я бы уже и не ушла с того стадиона 😂

Отметок «Нравится»: 0
lisaytina

Diana

Мама дочки-младенца

@disyak, уходить и правда не хотелось))))

Отметок «Нравится»: 0
nesterova_alla

Алла Нестерова

Мама сына (1 год)

@lisaytina да я не в этом плане, после такой нагрузки меня бы вынесли оттуда 😂

Отметок «Нравится»: 0
lisaytina

Diana

Мама дочки-младенца

@disyak, ты про это))) 😂😂😂когда выносят-это неправильно. надо, чтоб в удовольствие)🌹

Отметок «Нравится»: 0
jenya51

Евгения

Мама двоих (1 год, 12 лет)

Супер ! Умничка 💪💪💪 и доча молодец 👯

Отметок «Нравится»: 0
lisaytina

Diana

Мама дочки-младенца

@jenya51, стараемся))💪💪💪😘

Отметок «Нравится»: 0
gaichka29

Екатерина

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Какая ты умничка😍😍😍😍😍

Отметок «Нравится»: 0
lisaytina

Diana

Мама дочки-младенца

@gaichka29, стараемся)спасибо🌹

Отметок «Нравится»: 0