У кого нибудь сводили ноги?Что принимали ?🙄 Капец я уже не знаю че делать ,сказали что кальция не…

У меня с утра стало сводить, пью элевит там есть кальций, но маловато, а творог не лезет совсем 😐 выписали кальцимин пью 2 н. Стало легче

Бананы и курага 😊 и ещё творог)

Творог я покупаю давно хороший на волжском рынке и сливки👍

Добавляйте туда , что хотите чтоб вкуснее было вам )

Я пока ела молочное что-нибудь,все нормально было,как только переставала кушать,начинался опять этот кошмар)

В хорошем сыре намного больше кальция чем в твороге. Кушайте сыр.

Или кальций компливит попейте он мне больше всего помог.

у меня были ужасные судороги, ничего не помогало... тянула носок на себя когда схватывало, ну и одеяло в зубы))

Кальцемин можно пить.У нас сразу выписывают, чтобы предотвратить нехватку.

Ела бананы, помогало

@oksi0487, @momoftwodaughters, @marino4kapro, @ksy.kazakova, @mariya1207, @arrabesc, @pushencat, @rampanyx, @mama_svetlanka, девочки спасибо ☺️

Так же было, ночью аж просыпалась((( только я магний почему-то пила. Из за него насколько помню сводило.