Девы, кто в бешеной сушке участвовал? Как впечатления?

Моя мама, ну ей тяжело было очень

Я учавствовала, похудеть можно, но с мужем, детьми не реально, им готовить, себе готовить, детьми заниматься, упражнения делать, не успеваешь ничего

Я участвую!!!

Мне нравится особенно с питанием, я за 2 часа успеваю готовить на 3 дня обеды и ужины, завтраки ем с семьёй. Поэтому все успеваю. Упражнения жесть

Подруга участвовала , сказала что бред все, тк не учитываются индивидуальные особенности организма и его можно круто посадить за месяц. И чтобы выиграть многие питаются целый месяц химией специальной и делают массажи . А ещё Смольный сам говорил что на таких лохах как мы за раз зарабатывает по 4-5 лямов, это уже за вычетом призового фонда, так что я подумала и не стала участвовать )

@julia104 ну я не выиграть, мне подтянуться))

Я учавствовала в 3х сезонах. Это затягивает и дает отличный пинок! Главное не переусердствовать! Если цель похудеть, то туда точно по адресу!

@ksenia0503 а им жрачку надо фотать тоже и отправлять?

Не, ничего не надо фоткать, ешь сама по совести) им нужно только по субботам отправлять видео с выполнением упражнений на вылет.

@ksenia0503 вы в итоге вылетели или до конца дошли?

@feya_ya а вы что скажите? Упражнения тяжко?

Я до конца дошла. -7кг

Очень тяжело с маленьким ребёнком.

Я продержалась 3 недели, скинула 8 кг, потом просто забила, упражнения занимают весь день, 700 приседаний за день, 333 отжимания за день, 1000 выпадов за день. Тупо приседаешь весь день😡

Помимо спец заданий, ещё круговые наяривать надо....

@scolopendra в таком случае тем более лучше индивидуальное ведение взять )

@ksenia0503 хм, а они пишут что 30-40минут треня

@scolopendra, я была подготовлена, тк ходила в зал, но даже для меня было иногда сложно. Но я азартная, так что эта игра точно для меня!

Спасибо всем за ответы девочки)) моей ленивой жопе и с двумя своими "мамамама" точно не смогу))

Да я тоже потом офигела, написано 30-40 минут и дома, а в итоге весь день, а на 3 неделе вообще надо по улицам бегать,,,, враньё....

Тоже хотела учавствовать, но муж отговорил и предложил лучше в тренажёрный зал ходить. Три раза в неделю хожу на треню а он с детьми сидит, и при тренировке никто не мешает и мысленно отдыхаю от быта 😁

@ksuynya нет возможности в зал(((дома ток могу

@scolopendra посмотри bodylab.ru там и питание, и тренировки, и персональный подход) разные виды классов и нагрузок. Самый простой-для молодых мам-из спортинвентаря дома нужна пара бутылок воды)

Я для интереса попробовала те упражнения которые в бешеной сушке, в итоге ребетня не даёт заниматься и на следующий день я вообще ничего сделать не смогла из упражнений 😁

@ksuynya вот да) после 700 приседаний я не встану с постели

))

@m_i_la спасибо, позырю

@scolopendra, у меня максимум 200 за день получилось 😁

Тоже килограммчиков наела, да? Я посмотрела все это, почитала и решила, что столько отжиматься я не смогу:) Лучше уж я рот зашью себе😂

Да, а ещё, когда я пытаюсь что-то делать с ребёнком рядом, он начинает ржать, усаживаться сверху... Короче, веселится😂

@svetkakonfetka наела, НАЖРАЛА!!! Хотя если честно, я уверена что мне только диеты может хватить, потому что я так наприседаюсь за день)) с 10 кг живого веса())

@scolopendra, я две недели сладкое не ем - вполне вижу результат. Вот щас ещё мучное уберу и скину все нажратое непосильным трудом💪😂

@svetkakonfetka я не могу(((сладкое жизнь для меня. Без сладких сдоб я помру. Вот гв закончу там и сладкое перестану жрать)

@scolopendra, значит, не так уж много нажрала...:)

@svetkakonfetka ну не критично да))) но стремно)

Мы вот с девочками из прегги объединились в чат и сами себе марафон устроили) и прекрасные результаты! Уже второй пошел! Минус 7 кг это у меня)))))))

А из проэкта могу посоветовать фитнес марафон для мам, организаторы мамы, все очень здорово сделано и результаты у девочек шикарные, все продумано именно для мам и занятия дома, я сейчас участвую, следующий сезон 11 мая. Могу дать контакт)

Вот например.....

Только название проэкта сейчас другое будет

С 3 сезона ТопМамс как продукт - это другие организаторы (мы разделились разные команды и пути развития), и что будет внутри этого продукта - мы лично еще не знаем.

Поэтому сегодня мы официально объявляем вам, что

11 мая

мы стартуем в третий раз, но уже как

марафон стройности

❤️LOVELY ME (Красивая Я)

Пара изменений на 3 сезон:

Мы начнем говорить о психологии стройности и разбирать причины нарушений пищевого поведения.

И мы решили отказаться от соревновательного момента между вами.

Сравнивать свои итоги с кем-то ещё - это лишнее. Только с самой собой ДО и ПОСЛЕ марафона 😘

Поэтому в конце марафона не будет борьбы за призы. Главной наградой станут ваши перемены к наступившему лету ☀️

Мы готовы двигаться дальше!

За всеми подробностями ко мне в личку 😘