Девочки, кто после естественных родов (но есть 1 шов) через сколько пошёл в фитнес зал? У меня 2…

В 2.5 мес пошла, но швов не было, врач разрешила)

Спросите у врача про состояние шва

@yanabell да вот врач у меня странная, я спросила она типа ну решайте сами, ну шов вроде нормально зажил

@uliya_999 ну значит идите))) спорт это хорошо, приливает кровь, адреналин и прочее))) начните с групповых, а там постепенно увеличивайте нагрузку по самочувствию))))

@yanabell ну да, я до беременности постоянно ходила на тренировочки , всегда заряжалась позитивом и энергией

тоже скоро 2 месяца...я конечно у Г. спрошу. ..если шов хороший то пойду сразу, но буду конечно с простого начинать...все заново и по тихоньку увеличивать нагрузку...если все хорошо то идите конечно...Главное аккуратно и сильно не напрягать себя...постепенно

Мне после кс уже разрешили , вчера был первый день )))