Девочки, читала вчера пост о Energy diet, не могу сейчас найти. Каково ваше мнение и результаты?

Где то читала что бред это все...так же можно и самой на пп сесть! Пожирая энерджи банками вы не похудеете,в любом случае физ нагрузки нужны)

@sveto4ka55 физические нагрузки есть, хожу на фитнес на силовые. А вот жирок с боков и живота не уходит😃

@kotikova154 проще просто правильно питаться,куда полезнее и для здоровья и для фигуры)

@sveto4ka55 согласна, стараемся. Но бывает жор нападет😂😂😂 скоро лето, хочется быть в форме

@kotikova154 жор и при энерджи нападает)))

Согласна с @sveto4ka55,

Согласна с девочками😊 А животик подтянуть поможет упражнение вакуум! Посмотрите в интернете как правильно его делать. Оно даёт отличный эффект, подтягивает брюшную стенку, поперечную мышцу живота, которые держат органы. Можно спросить у @mama_margoshi как у неё появился такой завидный плоский животик☺😌

Конечно можно заниматься спортом пп, но я например слабак 🤷🏼‍♀️ поэтому в своё время попробовала Energy и у меня получилось скинуть 7 кг, которые всегда мне мешали. Теперь я стараюсь всегда правильно питаться, так как привыкла. Кому интересно могу рассказать о продукте и помочь с программой питания.