@muzona, просыпаемся в 8:30-9. Первый сон через 3 часа от того, как проснётся, спит часа 2 в среднем, может и час, может и 3. Как просыпается, потом снова через 3 часа второй сон, спит час-полтора. На ночь ложимся в 11 где-то, бывает и в пол 12-12, бывает и в 10, смотря как день прошёл.