Я почитала Комаровского, он советует давать творог+кефир на второе кормление, овощное пюре в обед, а на ночь молочные каши. Нам 8 мес к молочным кашам ещё не пришли, а так даём по схеме выше)
Да 50 гр творога и половина суточной порции фруктов. К году добавляю сюда же 100 г кефира и печенье. Но у нас полдник грудь (это в год), поэтому у меня 3 полноценные кормежки)