Девочки, есть кто принимает холодный душ по утрам? Все чаще задумываюсь над этим. Надоело болеть, хочу поднять свой…

Каждый день по стакану апельсина и витамины общие и усе))

И я послушаю 👂 год начался недавно,а я уже поболеть успела 5 раз😱

@anita1909 норм, вы имеете ввиду сока апельсинового?

@ilnarchik да. Дома выжимаю и пью на завтрак

Нам недавно поступил в продажу имунный Элексир с маточным молочком и витамином С, производство Алтай, прочитать можно здесь https://vk.com/market-44715643?w=product-44715643_583565

И есть еще фитокапсулы Крепкий иммунитет, это БАД https://vk.com/market-44715643?w=product-44715643_549211 тоже Алтай

@kiragi спасибо, почитаю

Мы кушаем всей семьёй пчелиный забрус. Почитайте про его свойства.

Я всегда принимаю контрастный душ, пью витамины, и раз в полгода использую полиоксидоний, для повышения иммунитета. И иммунитет значительно лучше стал, раньше болела очень часто.

Полиоксидоний -вещь!

@anita1909, ни всем можно так пить сок. В нем и сахара , и кислота. Я вот так выпью пару раз и поджелудочна даст знать о себе. А ещё апельсиновый сок- аллерген. Поэтому ребёнок может реагировать. Всё индивидуально.

@ulimama про аллерген само собой, к томк же я ж не принуждаю ее пить сок))Так пейте не на голодный желудок, поели и сок стаканчик, не больше

@mama_makarushki почитаю, норм, не болеете?

@viki_db витамины какие?

@ulimama ну да страшновато на гв, согласна

@anita1909 вы долго так пьете?

@innamoskva точно, о шиповнике я забыла

@ilnarchik гораздо меньше чем до применения забруса!

@ilnarchik нам 6 мес, я с 4 мем цитрус спокойно ем. Вы что за год не разу не пробовали?

@anita1909 у меня на запах аллергия, только когда сильно захочу ем, а за это время нет не пробовала, только лимон

@ilnarchik шиповник, чеснок, лимон, имбирь- это все естественно должно присутствовать в питании. Также свежая зелень, мед. Но, к сожалению, современные вирусы сильнее... Панацеи нет. Если бы была, столько людей не болело бы во круг. Правильное питание, отказ от вредных привычек, спорт, свежий воздух- это с годами сделает организм сильнее.

@ulimama да не говорите! еще и мед нужен в рационе