Послушала я Кобаса,нудно немного,но мне понравилось,теперь как бы сделать так чтобы это впечаталось в мозг,а то мозг…

А о чем он говорит?

Як когда в первый раз начала его слушать, уснула 😄 во второй раз досмотрела👍

Я во время схваток вообще обо всем забыла, тоже смотрела этого чувака. Думаю если следовать его методике,то все будет отлично)

А о чем он??

Я смотрела и все забыла уже😊 надо освежить память и еще раз посмотеть

Я когда лежала в патологии у нас была лекция от доулы про дыхание. Вот ничего не хотела больше смотреть и слушать. В итоге послушала кобаса. - Один в один !))) Короче, главное просто расслабиться, стараться , по крайней мере)

Мне он тоже понравился, главное не подзабыть о чем он говорит и делать все правильно)))

@alenushkaya, @ksunya_mart, о технике дыхания во время родов

@ksunya_mart, @alenushkaya, о дыхании в родах

@penochka_23,я в первую видюху обзевалась жутко😃

Я во время схваток все забыла 😅 но телефон и Гугл меня спасли. 😅

@olga1805, да вот не забыть бы

@darya_fox, вот и хочется не забыть,но мне кажется все от паники забывается,а расслабиться не получается вот и замкнутый круг😃

@pavla3008, надо почаще смотреть чтоб на автомате было это дыхание))

@pavla3008, я освежила память и нормально дышала. Надеюсь в этот раз не забуду уже.

Я тоже два раза уже пересмотрела. Будем надеяться, что поможет его методика😊 Главное не впасть в панику и от этого всё не забыть😂

@maloshkakroshka27, да точно💪🏼

Тоже его смотрю ) у него все так просто))) вот бы так и было бы все ! Говорит , Что роды - это заложенный природой процесс, и в априори не может быть болезненным ! Оооооочень бы так и хотелось 😄и во время схваток вспомнить бы все эти техники , чтобы мозг не выключился 😂

Я дышала как он говорил и мне почти не было больно 👌

@maristar, да да мне тоже понравилось ,что все естественные процессы без боли😃

Я такая же. Посмотрела и забыла. Рассеянный мозг это точно

@pavla3008 для этого акушерка и существует, чтобы приводить в чувства и напоминать, как дышать.

во время схваток дышать как будто спишь. во время подуг задерживать дыхание будто с палкой во рту и медленно выдыхать. если тужиться нельзя-дышать как собачка....запомнит как мантру🙏🏼

Я себе выписала в блокнот 📝 и перечитывала каждый день )

Совет на потуги - вот реально прям сильно тужиться ( а то я не могла пару потуг не на полную вообщем работала , наорали немного и тут я как натужилась и вылетела кнопа 😀😂)

@vitalinka__1, буду стараться по полной главное чтоб сил хватило😃