Спустя две недели после родов😊
Я довольна результатом)) каждый день небольшие тренировки и планку-мое любимое упражнение))
После родов не могла и 20 секунд продержаться😝
Сейчас по 3 подхода по 2 минутки и результат на лицо так сказать ☺☺️😊
Из роддома когда вышла думала от живота буду год избавляться такой он был как ем месяцеи 6🙈
Ну конечно матка сократилась и он стал поменьше но этот жир 🙈🙈🙈