Как появляется послеродовая депрессия? Меня похоже накрывать начинает. Или просто усталость…

У меня вот сейчас начало накрывать, но я думаю всему виной Питерская 💩 погода!!!

Я в тот раз нашла лекарство от нее: попросила мужа что бы он меня хвалил. Очень помогло!

И меня месяц как накрыло((

Я тож заметила, что накрывает🤔 сейчас спасаюсь тем, что с мужем заигрываю))) пока держусь 😀

Я на выходных стараюсь с мужем хоть куда то сходить, в кино, в кафе) иначе просто труба

@sentua меня вроде бы и хвалит и в любви признается,но какое-то внутреннее опустошение.

@marufann да, погода тоже

@_tema_ а нам пока малыша не оставить, засыпает только у меня,да и кормлю пока. Надеюсь прикорм введем и сможем выбираться на несколько часов

Это эмоциональное выгорание, надо обязательно отдыхать. Поручите малыша папе пока не спит, а сами сходите хоть вокруг дома просто погуляйте, хоть в солярий, бассейн. Это очень помогает

Вызовите на пару часов няню, покормите, а она спать уложит. Нам этот вариант очень помогал, просто если не отдыхать, то потом вообще атас начнется. У меня так сон пропал, все спят ночью, а я не могу уснуть (но это уже крайняя форма). Можно сцедить молоко и дать опять таки покормить папе, няне и самой чуток погулять. Вы вернетесь отдрхнувшая м полная сил и малышу такая мама нужна, а если вы выжаты, то они это чувствуют и нервничают и капризничают!

@ek_lesova спасибо. Да,нужно развеяться и отдохнуть. Запишусь на стрижку 😉