Девочки,всем добрейшего утра ))) У меня начались трудовые будни😣😣😣 Смотрю на это фото и мне…

Сколько бы вы кг не набрали, пока вы в положении, вы будете прекрасны 💗🌸 после родов все уйдет)))) ребенок вам в этом поможет😂 я про своего говорю "мой бесплатный фитнес тренер"

купи финики. Каждый раз когда захочешь конфетку, съеш финик. Они приторно сладкие без воды не обоитись. И не держи дома вкусняшек. Я каждое утро заставляю себя съесть 3-5 шт со стаканом воды. сперва промываю, затем кожицу снимаю. Финики ХАЛИФ в маленьких коробочках не сильно сушёные. У меня 28-29 недель, я набрала 5 кг. Но я по жизненно склонна к полноте и пожизненно на диетах.

при первой и второй беременности набирала 13-14 кг.

ты же хорошенькая! какой ты колобок?

@amilina ещё какой колобок 😂кроме спортивок не в одни свои джинсы не влизаю, даже в те которые носила когда была пышкой😂😂😂😂😂

Так и нет у меня дома вкусняшек, я их хочу когда на работе,а дома моя вкусняшка это БОРЩ, муж ,наверное, уже устал его кушать!😂😂😂

@fatima.temir14 надеюсь на это очень сильно,завидую девочкам которые при беременности почти не набирают вес и после родов выглядят стройняшками )))

😅😅😅

@26_golden_26 ну старайся много не набирать и контралировать себя. Сегодня можешь чтото позволить, а завтра постарайся по проще питатся. У всех организм разный, Вот у меня на животе появились растяжки(((( Вес ушёл после беременности а растяжки с вами на всю жизнь.

@26_golden_26 все индивидуально))) генетика!)) Я за беременность почти 20 кг набрала , через пару месяцев снова стала стройняшкой))🎈 сейчас поправится хочется, но не получается(((

Берегите себя и кроху, и если вам чего то хочется, не отказывайте себе в этом))) это не вам в бока, а Ляле💗💗🌸💐 Здоровья 😘

Поэтому в эту беременность я себя контралирую на столько, на сколько возможно. И по чаще ходите, тоже вес тормазит.

@amilina в том то и дело что особо много точнее часто я не ем,но если уж села за сто,то все! !! Капут всему, раньше могла себя ограничить, а сейчас нет все, не могу себе запретить и закрыть рот!

@26_golden_26 😅 ты прям как я. ем редко но если села то основательно!

@fatima.temir14 спасибо большое за поддержку ))))вам тоже здоровья сил и терпения))))

@26_golden_26 финики и ещё раз финики. Они наполняют организм витаминами и микроэлементами и тяга к сладкому и к еде уменьшается

@amilina скажу мужу)))сегодня буду пробовать это вкусняяяяяшку😍😍😍😍😍😍😍

Например встала утром и тебе хочется жудко есть. После фиников и стакана воды всё проходит.

Кстати от растяжек самое лучшее средство это тминное масло. 1 раз в день мазать немного, животик, грудь и бока и попу))) растяжек точно не будет😊 а если появились то есть такое масло редкое Кыст-Хильба называется, очень хорошо помогает, оно даже шрамы рассасывает... @amilina

Коробка и укладка название всегда одинаковые. Но цвет и надписи на коробке могут отличатся.

Финики в любом положении нужно есть, желательно на гол жел.))) Безумно полезная вещь. Согласна с Амилиной)))🌸💐🎈

А где тминовое маслице купить? У меня остались растяжки после того как похудела,новые пока не появляются

@fatima.temir14 спасибо милая. 10 летние растяжки уберёт интересно?

Выглядят оооочень аппетитно 🤗🤗🤗🤗

@26_golden_26 ага)))

@amilina у знакомой моей весь живот в жуткий жутких растяжках был, после использования масла все намного улучшилось. Не сказать что все бесследно пропало, но результат потрясающий...

а если тмин с оливковым размешать? Или чистый тминное масло надо?

@26_golden_26 я обычно беру в исламском магазине, но у вас вроде таких нет. Должен быть в Макетах, в отделе где масла всякие есть, типа масло тыквенных семечек и т.д.

Щас гляну на фарм рынке, может быть там будет

@amilina смотря какое тминное. Есть сильные, их можно смешивать, а есть слабенькие лучше их наверно просто мазать.

Я повторюсь. От растяжек которые уже появились нужно мазать масло Кыст-Хильба...

@fatima.temir14 Спасибо дорогая. Но мне по ходу оба масла нужны😅. Старые чтоб убрать. А новые чтоб не появились.

Если обитаете в Черкесске, в любом Исламском магазинчике должно быть... Успехов вам💐 берегите себя и малыша💗 легких вам родов 🌸🎈

@fatima.temir14 взаимно)) Тминное то всегда есть у меня дома , а вотКыст-Хильбы небыло никогда.

@26_golden_26 а вот мои 20недель! И я уже набрала 8кг🐷