Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Бу маны репостабыттарын кэннэ реально за 150-200 ылар буолбуттар дии 😍👍 бугун с дома до поликлиники за 150 бардым и вот с поликлиники до работы за 200👍
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍 Сколько мне лет по вашему?
Мама спрашивает о законности выдавливания ребёнка в родах после слов невролога. Узнайте мнения других мам и медицинскую позицию по этому вопросу.
Из одной рыбины 👌🏼😋 220 гр. баночка эта