Не меняла питания почти, первое время чего-то побаивалась, исключила насыщенные вкусы и яркие продукты, старалась не есть то, что вызывает дискомфорт в кишечнике лично у меня. Нет доказательств того, что диета мамы влияет на колики у ребёнка, кормите и не морочьте себе голову, питание просто должно быть простым и здоровым, как в санатории, без пищевого мусора.
Удалён·
Плов.
Ирина·
Мама сына-младенца
@polly_milkshake, рис вроде нежелательно?
Юлия·
Мама сына (1 год), беременна (27 нед.)
Просто тушила в мультираварке мясо разное , либо с овощами, либо с крупами . Плов тоже можно, но без приправ ) супы любые не жирные.
Mitinama·
😭 когда уже можно есть что хочется
Удалён·
@irina193590, желудок не соединяется с грудью. Значит можно кушать все.
Но у некоторых аллергия на молоко и говядину
Александра·
Мама двоих (младенец)
Просто вводите новый продукт постепенно и смотрите за реакцией, не ешьте жирное, красное, цитрусы)) в Европе понятия диета на ГВ отсутствует )
Анна·
Мама дочки-младенца
Не меняла питания почти, первое время чего-то побаивалась, исключила насыщенные вкусы и яркие продукты, старалась не есть то, что вызывает дискомфорт в кишечнике лично у меня. Нет доказательств того, что диета мамы влияет на колики у ребёнка, кормите и не морочьте себе голову, питание просто должно быть простым и здоровым, как в санатории, без пищевого мусора.