Смотрю передачу по тв)) и вот новость: кефир не полезен для похудения(((

А почему?)

Почему ?))

@kseniya_t, говорят что это еда! Можно стаканчик себе позволить, но не часто! Лучше выпить минералочки))) и он в больших количествах вреден желудку(((

в больших количествах много, что не полезно, во всем нужна мера

Да, для похудения лучшее: зеленые овощи и куриная грудка