Доброе утро, девчули😘! Пост про мою борьбу с "апельсиновое коркой" я уже выкладывала, сейчас - про живот ! Роды были…

Доброе утро, девчули😘! Пост про мою борьбу с "апельсиновое коркой" я уже выкладывала, сейчас - про живот ! Роды были естественные, можно было начинать качать пресс через 6 недель. После Кесарева - позже! Но! И самое главное - получите разрешение от своего гинеколога! Когда мне дали "добро" на физ.нагрузки, стала искать в просторах интернета подходящий комплекс. Мне подошёл вот такой (см.картинку).

Их масса, не претендую на самый лучший. Но после этого у меня был результат. Буду рада, если вам поможет ☺️поделитесь своими способами🙏