Всем привет! Мое 8 #задание!

Всем привет! Мое 8 #задание!

#Весна – время перемен, и наш #организм очень чутко реагирует на все, происходящее вокруг, поэтому перепады настроения – обычное дело.

Чтобы быть в #тонусе и хорошем расположении духа, внеси в свой рацион продукты, генерирующие гормон радости.

Например: #орехи, льняное #масло, богатые ненасыщенными жирными кислотами омега-3, #омега-6, горький #шоколад, 1 – 2 бокала красного вина (помни, что красное вино должно быть комнатной температуры).

Все это усиливает выработку серотонина, создавая хорошее #настроение.

ДЛЯ ЗДОРОВОГО #ОБРАЗА ЖИЗНИ

Гормон радости необходим не только для поднятия настроения, но и для организма в целом, например, он отвечает в том числе и за регулирование работы желудочно-кишечного тракта.❤

#Светлананоскова.

#нетпределасовершенству

#oriflame50

#киров #вода #пп #друзья #задание #программа #организм #бизнес #работа #зубнаяпаста #щетка #зубы #улыбка