Какой то дурдом! Засыпаем в 12, просыпаемся в 7 утра! Глаз уже дергается ...

Режим такой себе вырабатывает может?

Световой день увеличился и поэтому режим сбился. Вот уже 4 года у нас такая фигня в летний период😤 особенно летом будет круто вставать в 6 утра😬 в выходной. И да про сон, я уже говорю, что высплюсь на том свете🙈

@shelukhina_photo, тоже смирилась и когда уже совсем без сил) то заваливаюсь (именно так это выглядит🙈) и сплю с ними Днём. А то вечером меня начинает вырубать в 22:00, а ещё куча дел😏

У нас в тот год та же фигня была. Недавно прочитала тут в комментариях, не помню уже к какому посту, про световой день и все такое. Типа детки как солнышко и ха солнышком встают. И вот одна мама предложила тёмные шторы. Я скептик, но попробовала! Работает!!!

Так что тёмные шторы вам в помощь!

@olga5552, а я в прошлом году грешила: в руки биойогурт тему, тарелку печенья и мультик включала. Так ещё целый час спать можно 🙈🤗😄

@gavrolifecoach нам раньше помогали темные шторы, я и сама их в том году всем советовала. Но в этом году на нас они не действуют.. Просыпается в 6-7 часов. Ложится в 11:(

@gavrolifecoach, а мне нужно инет блокировать🙈 и тогда будет и сон и куча дел сделана)

@kateeeee, энергию нужно сбрасывать вам, чтобы спал хорошо. Беговел, толокар, батут и др примочки для мальчиков есть

@olga5552, в этом соглашусь. Чем больше ребёнок бегает, прыгает, бесится даже, тем быстрее его вырубает.

Автор, Может дневной сон сократить?

@olga5552 да он вроде и так устает, днем спит 1 раз всего. С 11-13 и в 23, бывает в 22 на ночной сон(

@olga5552 а так у нас машина есть, но он ногами до пола не достает, поэтому бегаю и сбрасываю энергию и жир я😂😂😂😂

Мне бы так поспать.. 😔 три часа максимум, что я сплю, даже не сплю, а в отключке. Мамаробот.

@kateeeee, темные шторы ещё помогут. Надо прям блэк аут. Это по началу , мой тоже вот в 6:45 вставал. Сейчас все норм. Сын солнце всю жизнь чувствуют. Сперва весной шторы не работают, потом привыкает и все ок. Но, ещё зависит от того во сколько уснул. Он в 21-21:30 уже спит всегда, и тогда без проблем топит до 8 утра, если в сад не надо. Стоит его уложить в 23, утром сон не такой крепкий, так как мозг не успел отдохнуть в нужные часы☝🏼 тогда сын подскакивает в 6 утра подскочив, только открыв глаз. Прям подскакивает и бежит за игрушкой. Вот такой парадокс, раньше уложишь, дольше проспит.

@kusochek, да, соглашусь с вами! В 21/22 уложить и просыпается в 8/9, а вот если перевозбудилась вечером доча, так уложили только в 12 и в итоге в 7 утра подъем :(

@anka1507, на так укладывайте раньше:) это так удобно:) сыну 3,5 года, в 21 спит и у меня всегда стооолько времени:) и сам он спокойный и уравновешенный в течении дня👌🏼

@kusochek, так вот не можем ещё с двух снов уйти :( поэтому и не получается 😭

@kusochek, добрый день, подскажите, Вы Блэк аут приобрели? Если да, то где?))))

@kusochek спасибо:) буду в 9 укладывать и выматывать перед сном:) сейчас бывает в 8 засыпает, просыпается в 4-5😭 темные шторы и так висят:)))

@kabaeva_v, в икея заказали экран на окно. Вообще свет не пропускает:) там разные размеры :)

@kateeeee, есть конечно исключения, дети разные:) но вдруг прокатит:).

@kusochek, спасибо! Надо, надо приобрести, а то лето не за горами))

@kusochek буду пробовать:) как все получится, напишу😉