Привет!! Девочки беременность первая, очень ноги по ночам сводит просыпаюсь от дикой боли( подскажите как это облегчить?
Комментарии
может кальция не хватает,это лучше у врача спросить,у меня из-за варикоза сводит так
Кальцемин гинеколог приписывала. Но Кальций желательно к 30 неделе прекратить пить...
Как я это понимаю)) самое простое это носок тянуть на себя. @masha_1992,
Магнелис б6 пила,кушала много творога. Плюс как уже писали девочки -когда сводит носок на себя. Я еще мышцу массировала
Мне посоветовали сесть на на ноги под себя ступни и ждать пока котиками не пойдут потом ложился и кайф, попускает сразу. Будем пробовать.
Магний + кальций д3 на ночь ( апельсин 🍊 ) до 33 недели .
Блиин.... Мучаюсь каждую ночь, начиная с двух часов, сижу как зомби в темноте и тру ножки... Устала уже😣
Спасибо))Да когда начинается тяну носок на себя чуть помогает.. Но боль конечно..(( пойду на днях ко врачу, надо сказать)
Магний Б6 мне назначали, и помогал
Магний б6 помог. А так когда уже выхватило, ноги вверх и массировать стопу и носочек вытягивать
Блин, у меня тоже началось такое:( прям икры сводит и все:(
Да нет на боку..